Jooksja põlv, tuntud ka kui patellofemoraalne valusündroom, on põlvehaigus, mis tavaliselt mõjutab sportlasi. Jooksja põlvega inimesel on põlv valulik, eriti kui seda tehakse, ning see võib tunduda puudutades kuum või pärast treeningut tuikama. See probleem ei piirdu ainult jooksjatega; jooksja põlv võib tekkida kõigil sportlastel, kes tegelevad spordialaga, mis treenib põlve kõvasti (nt suusatamine). Jooksja põlve raviks on saadaval mitmeid ravivõimalusi ja on oluline meeles pidada, et varajane sekkumine on oluline. Esimeste pinge- ja valumärkide ilmnemisel peaks sportlane andma ravi.
Probleem ei tulene tavaliselt põlvest. Jooksja põlve põhjuseks on tavaliselt halb jooksuvorm, mis võib olla kehva treeningu või jooksja anatoomia tagajärg. Inimestel, kellel on lamedad jalad, põlvikud ja ebatavaline loomulik kõnnak, võivad tekkida jooksja põlved. Samuti võivad põlvedele haiget teha inimesed, kelle jalgade lihased on vähearenenud, ja inimesed, kes treenivad üle.
Jooksja põlvega juhtub see, et põlvekedra liigub veidi joondusest välja, avaldades survet põlve all olevale kõhrele. Kõhre muutub põletikuliseks ja hakkab kuluma, põhjustades põletikku ja valu üle põlve. Lisaks hakkavad liigeses olevad luud üksteise vastu kraapima, mis põhjustab täiendavat valu. Valu on tavaliselt keskendunud põlve esiosale.
Jooksja põlve kohene ravi on RIIS: puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus. See vähendab põletikku ja annab põlvele võimaluse hakata paranema. Kui RICE-ravi antakse valu esmakordsel ilmnemisel, võib see probleemi lahendada, eriti kui sportlane keskendub enne treenimist hästi venitamisele, korralikult soojendamisele ja jahutamisele ning vormi parandamisele. Personaaltreener võib anda näpunäiteid ja mõned sportlased võivad avastada, et nende asendi ja kõnnaku parandamiseks on kasulik kanda jalatsivahesid ja muid seadmeid.
Kui jooksja põlvel lastakse püsida ilma ravita, võib see osutuda vajalikuks agressiivsem ravi peale põhipuhkuse, jää, surumise ja tõusu. See ravi võib hõlmata nii füsioteraapiat kui ka kirurgiat. Kirurgilisi protseduure tehakse kahjustatud koe eemaldamiseks ja mõnikord põlve osade taastamiseks äärmuslike kahjustuste korral. Pärast operatsiooni peab sportlane tegelema füsioteraapiaga, et taastada jõudu ja õppida põlve ohutult kasutama.