Jooga hingamine viitab konkreetsele hingamismustrile, mida kasutatakse jooga mõju suurendamiseks. Tuntud ka kui pramayana, on mitut tüüpi jooga hingamist, mida saab kasutada erinevates olukordades. Kuigi paljud inimesed arvavad, et jooga on lihtsalt harjutusvorm, on see ka meditatiivne praktika, mis on mõeldud kogu keha ja vaimu, sealhulgas hingamissüsteemi kaasamiseks. Joogahingamist kasutades usuvad joogaeksperdid, et praktikat saab süvendada ja täiustada.
Hingamine on keha funktsioon, mis võimaldab hapnikul jõuda igasse kehaossa ja süsinikdioksiidi väljutada. Teadlikult hingamisele keskendudes võib pramayana suurendada ja reguleerida hapniku voolu, samuti muuta praktiseerija oma kehast teadlikumaks. Pramayana võib isegi aidata parandada kehahoiakut, kuna paljud inimesed lonkavad, mis põhjustab nende kopsude kokkuvarisemise ja hapnikuvarustuse vähenemise. Paljud joogatunnid algavad ja lõpevad mitu minutit kestvate jooga hingamisharjutustega, mis aitavad treeninguks valmistuda ja maha jahtuda.
Jooga hingamist on mitu erinevat tüüpi. Üks levinumaid on kolmeosaline hingeõhk. Kõigepealt hingab õpilane sügavalt läbi nina, püüdes õhku sügavale kõhupiirkonda tõmmata. Seejärel hingatakse õhku läbi nina välja, tõmmates naba selgroo poole, et kogu õhk välja pigistada. Pärast mitut kordust sooritab õpilane hingamise teise osa, hingates täielikult kõhtu, seejärel lisab veel ühe sissehingamise, mis laiendab rinnakorvi. Hingamise kolmas osa sisaldab kolmandat sissehingamist, mis täidab rindkere ülaosa õhuga, täites kogu hingamissüsteemi hapnikuga.
Breath of Fire on pramayana tüüp, mida kasutatakse sageli põhiharjutuste tõhustamiseks ja kõhulihaste tugevdamiseks. Selle harjutuse sooritamiseks hingab praktiseerija esmalt sügavalt sisse läbi nina, seejärel hingab välja viie lühikese hooga, millest igaüks liigub naba lülisamba poole lükates. Pärast paari kordamist sooritatakse sissehingamine samamoodi nagu väljahingamine; viis lühikest teravat impulssi sissehingamiseks, seejärel viis teravat väljahingamist.
Ujjayi hingeõhk, mida nimetatakse ka ookeanihingamiseks, on joogahingamise üks kasulikumaid vorme. Inimene hingab sügavalt sisse suu kaudu, seejärel hingab samamoodi välja, lõdvestades kõri ülaosa, nii et käik kitseneb ja hingamine väljub kuuldava heliga. Kui kurgu lõdvestamist on mitu korda harjutatud, hoiab praktiseerija pehme paleti lõdvestununa ja hingab nina kaudu sisse ja välja, tehes ookeani heli. Kurgu ahenemine võimaldab harjutajal hingetõmmet kindlalt suunata, aidates tal rasketesse poosidesse ja venitustesse sügavamale lõõgastuda.