Mis on jalgrattarullid?

Jalgrattarullid on teatud tüüpi treeningseadmed, mida kasutatakse tavalise ratta ajutiselt statsionaarseks rattaks muutmiseks. Jalgratas asetatakse rullikutele ja tõstetakse kergelt põrandast üles, et ratta rataste pöörlemisel pöörleksid ka rullikud ja takistaksid jalgratta edasiliikumist. Kogu varustus saab treeninguks valmis olla mõne sekundiga, asetades ratta lihtsalt rullikute peale, muutes selle lihtsaks lahenduseks, mis välistab vajaduse traditsioonilise statsionaarse ratta järele. Mõnikord on jalgratta rullidel hõlpsaks hoiustamiseks kokkupandav raam. See kipub võtma palju vähem ruumi kui traditsiooniline statsionaarne jalgratas ja võib olla ka odavam.

Jalgrattarullide levinuim konstruktsioon koosneb kolmest või neljast ristkülikukujulisel raamil olevast silindrilisest rullist, mis on paigutatud nii, et tavaliselt istuvad kaks rullikut jalgratta tagaratta all ja üks või kaks rulli toetavad esiratast. Need rullikud on üldiselt ühendatud rihmaga nii, et pedaalimise ajal keeratakse ka jalgratta esiratast. Enamik jalgrattarulle koosneb ainult sellest põrandal olevast raamist, ilma kinnituste või ühendusteta, mis hoiavad jalgratast rullide kohal. Sõitja peab pöörama tähelepanu ja keskenduma jalgratta tasakaalustamisele, et vältida rullikute kukkumist.

Jalgrattarullid on erineva laiusega, kitsama laiusega on raskem tasakaalustada. Mõned sõitjad eelistavad keskenduda sellisele tasakaalustamisele ning nautida kitsamate rullide pakutavat väljakutset ja tasakaalutreeningut. Teised võivad eelistada laiemaid rulle, mis annavad rohkem andeks võnkumiste ja ratta kergete pöördete eest. Tasakaaluprobleemidega tegelevad inimesed võivad mõnikord jalgratta esiratta eemaldada ja jalgratta raami statiivile kinnitada, et jalgratas oleks stabiilsem, kuigi see välistab lihtsa ülemineku tavaliselt jalgrattalt statsionaarsele rattale ja tagasi, mis on üks jalgrattarullide ahvatlevad omadused.

Rulle on sageli ka erineva paksusega. Õhemad rullid sunnivad sõitjat rohkem pingutama, mis toob kaasa raskema treeningu. Paksemad rullid, vastupidi, ei ole nii vastupidavad ja neid on tavaliselt lihtsam kasutada. Täiendavat takistust saab lisada seadmetega, mis aeglustavad rullide pöörlemist. Tihtipeale hakkab algaja kasutama pakse jalgrattarullikuid ja lisab seejärel vastupanu, kui ta on rullidega harjunud ja vajab suuremat väljakutset.