Isomeetriline lihaste tasakaalustamine on taastav treeningravi, mida kasutatakse teatud keha lihaste taastamiseks ja ümberõpetamiseks, mis on muutunud krooniliselt “poolkokkutõmbunud” ja tasakaalustamata. Isomeetrilise ehk lihaste vabastamise ravi määravad meditsiinitöötajad kodus harjutamiseks ja seda manustatakse esialgu kliinilistes tingimustes. Uuringud näitavad nüüd, et lihaste tasakaalustamatus, mida nimetatakse ka somaatiliseks düsfunktsiooniks, on suure osa teatatud seljavaludest algpõhjus. See selgitab, miks 95% seljavaludest ei ole diagnoositavat põhjust, kuna lihaste tasakaalustamatus ei paista tavaliselt röntgenikiirguses märgatav.
Lihaste tasakaalustamatust saab paremini mõista, kui kujutada ette, kuidas lihasluukonna süsteem tegelikult töötab. Kehas töötavad skeletilihased vastaspaaridena liikudes koos. Lihasväsimuse, halva kehahoiaku, trauma, raskuste tõstmise, treeningu, spordi ja isegi emotsionaalse stressi tõttu võib lihas või lihasrühm järk-järgult lüheneda ja pingul olla, kaotades võime pärast kokkutõmbumist “vabaneda”. Keha tunneb lõpuks selle pideva “poolkokkutõmbunud” seisundi ära lihasspasmide jadana.
Samal ajal muutuvad vastas- või vastavad paarislihased “üle venitatud” ja nõrgaks, kaotades võime vajadusel kokku tõmbuda. Need paarislihased ei suuda täiuslikus sümmeetrilises liikumises koos töötada, mis lõpuks põhjustab tasakaalustamatuse. Lihaste tasakaalustamatuse tagajärjel hakkavad liigesed kehas liikuma muutunud viisil ja lõpuks lagunevad. “Poolkokkutõmbunud” lihastest põhjustatud lihasspasmid ahendavad verevoolu ja pigistavad närvilõpmeid, muutes isegi kõige lihtsamad liigutused valulikuks.
Inimese lihas-skeleti süsteemi õige tasakaalu taastamiseks määravad lihaste vabastamise terapeudid rea isomeetrilisi lihaste tasakaalustamise tehnikaid. Praktikas saavad isomeetrilised lihaste tasakaalustamise tehnikad kokkutõmbunud lihase “mälu” ümber treenida, et see vabastaks ja venitaks. Isomeetrilisi lihaste tasakaalustamise harjutusi õpetatud inimene õpib kõnealust lihast õrnalt pingutama, ilma liigest liigutamata. Kui kontraktsioon vabaneb, lähtestuvad lihasrakud ja võimaldavad lihasel pikendada. Aja jooksul naaseb lihas oma normaalsesse olekusse ja vastav paarislihas järgib eeskuju.
Kõik lihaste tasakaalustamatuse korrigeerimiseks kasutatavad harjutustehnikad kasutavad mingit õrna isomeetrilise kontraktsiooni vormi. Postisomeetrilist lõdvestustehnikat (PIR), mis on paljude teiste lihasteraapia vormide aluseks, peetakse üheks lihtsamaks, kuid samas tõhusamaks isomeetriliseks lihaste tasakaalustamise tehnikaks. Järjepideva kasutamise tõttu vabastab PIR-tehnika kiiresti spasmid ja vähendab kroonilist valu. PIR aitab ka meelitada lihaseid tagasi õigetesse “puhkeasenditesse”, suurendada lihaste liikumisulatust ja taastada lihase biomehaanilised funktsioonid.
Muscle Energy Therapy (MET) on isomeetriline lihaste tasakaalustamise tehnika, mis kasutab lihaste reflekse, mis aitavad parandada liigeste üldist liikuvust. Tavaliselt praktiseeritakse kliinilises keskkonnas, MET kasutab lihaste kokkutõmbeid või kontrollitud isomeetrilisi “kokkutõmbumise-vabastamise” tehnikaid, millele järgneb lõõgastus ja passiivne venitus. “Passiivne venitamine” on väljaõppinud terapeudi juhitav venituse vorm, mis suurendab seotud liigeste liikumisulatust.