Pööningulauad on jäigast vahtplaadist isolatsioonitükid, mis paigaldatakse hoone pööningukorruse põrandasse või sarikatesse. Isoleeritud pööninguplaadid koosnevad paksudest lehtedest, mis on valmistatud kergest kõrge tihedusega polüstüreenist, polüisotsüanuraadist või polüuretaanvahust. Need materjalid loovad jäigad vahtplastist isolatsiooniplaadid, mida saab lõigata nii, et need sobiksid iga pööningu lae või põrandaga. Pööningu soojustusplaatide paigaldamine muudab pööningu energiasäästlikumaks; see takistab sooja õhu väljapääsu ja külma õhu sisenemist hoonesse. Isoleeritud pööningulaudu töödeldakse sageli tulekindla keemilise lahusega, mis takistab nende süttimist.
Katusealuseid panipaiku ja pööningukortereid saab soojustada nelja tüüpi isolatsiooniga: mineraalvillsoojustus, puistesoojustus, puhutud soojustus ja jäik soojustusega pööninguplaadid. Pööningud, mida hakatakse kasutama esemete hoiustamiseks või eluruumidena, tuleb esmalt soojustada mineraalvillast isolatsioonikihiga. Mineraalvillast isolatsiooni nimetatakse ka tekkide isolatsiooniks või valtsitud isolatsiooniks. Mineraalvillast isolatsioon rullitakse pööningu põrandas talade vahelt lahti ja seejärel kaetakse jäikade isoleeritud pööningulaudadega.
Isoleeritud pööningulaudade kohale asetatakse tugevdatud põrandalaudise kiht, mida nimetatakse pööninguks, et inimesed saaksid sellel ohutult kõndida. Üldiselt, kui pööningu põrand nõuab heliisolatsioonimaterjalide paigaldamist, paigaldatakse pööningu isolatsiooniplaatide alla tihe raskevillane isolatsioonitekk, et summutada sammude heli.
Elamispinnaks kasutatavatele pööningutele on sageli katuses sarikate vahele paigaldatud isoleeritud pööningulauad. Pärast isoleeritud pööninguplaatide paigaldamist sarikatesse kaetakse need kipsplaadi või kipsplaadiga. See paigaldusmeetod eeldab, et jäigad isoleeritud pööninguplaadid lõigatakse sobivasse mõõtu, et need oleksid tihedalt sobivad. Pööningulauad tuleb soojakadude vältimiseks tihedalt sarikate vahele asetada.
Päeva jooksul tõuseb kuum õhk hoone tippu, külm õhk aga liigub maapinna poole. Seda protsessi nimetatakse termiliseks konvektsiooniks. See on põhjus, miks hoone ülaosas soojust kaob. Kui pööning on korralikult isoleeritud, ei pea hoone ahi või boiler ja kliimaseade pidevalt töötama, et hoida õhku ühtlasel ja mugaval temperatuuril. See vähendab hoone kütmise ja jahutamise kulusid.