Interneti-televisioon viitab enamasti telesaadetele, mida saab Internetis vaadata video allalaadimise või voogesituse kaudu. Laiemas plaanis võib see viidata ka filmidele, viirusvideotele, klippidele ja muule Internetis saadaolevale videosisule.
Kuigi YouTube™ on Interneti kõige populaarsem videosait, ei peeta seda laialdaselt telerivaatamise parimaks saidiks. Suuremad televisioonivõrgud jõustavad autoriõiguse seadusi, mis keelavad kasutajatel paljusid oma telesaateid teenusesse üles laadida, vähendades seeläbi saadaolevate populaarsete programmide valikut. Enamik võrke esitab nüüd oma telesaateid saate ametliku veebisaidi või võrgusaidi telesaadetes; kuid sageli saavad neid vaadata ainult Ameerika Ühendriikides asuvad Interneti-kasutajad. Sarnaselt teistele voogesitusvideosaitidele puhverdab YouTube™ mõnikord ka oma andmeid, kui kasutajad vaatavad aeglase ühendusega.
Erinevalt voogedastusvideost võimaldab allalaaditav video kasutajatel videosisu oma arvutis hoida ja see on populaarne Interneti-TV vaatamise meetod. Torrentiteenustest on saanud peamine viis telesaadete allalaadimise hõlbustamiseks, võimaldades kasutajatel videosisu failivormingus jagada ja edastada. Suuremad televisioonivõrgud on aga otsinud torrentteenuste vastu õiguslikke meetmeid nende sisu levitamise eest. Vahepeal on mõned võrgud ja Hollywoodi stuudiod nendest takistustest üle saanud, sõlmides teenustega lepinguid. 2008. aastal sai Canadian Broadcasting Corporation (CBC) Põhja-Ameerika esimeseks avalik-õiguslikuks ringhäälinguorganisatsiooniks, kes tegi torrenti kaudu allalaadimiseks kogu programmi (Canada’s Next Great Peaminister).
Interneti-televisiooni peamised eelised hõlmavad programmide valikut ja paindlikkust. Erinevalt tavalisest televisioonist saavad Interneti-kasutajad igal ajal vaatamiseks valida peaaegu iga saate ja episoodi, sealhulgas saated, mis on juba ammu tühistatud. Samuti ei pea jälgijad salvestama programme digitaalse videosalvestiga (DVR), et teatud jaotistes peatada, tagasi või edasi kerida – nii voogesitus- kui ka allalaadimissaidid võimaldavad kasutajatel neid võimalusi.