Inositooli kristallid on looduslikult esineva keemilise ühendi tsükloheksaanheksooli ehk müoinositooli toidulisand. Inositooli kristallid, mida turustavad mitmed ravimitootjad, on populaarne toidulisand, millel on mitmeid väidetavaid raku- ja närvisüsteemi eeliseid. Inositooli looduslikul, biosaadaval fosfaadi- ja lipiidivormil leidub puuviljades, nagu melonid ja apelsinid. Bioloogilised funktsioonid, mida inositool soodustab, hõlmavad mitmesuguseid raku- ja närvisüsteemi hooldusfunktsioone, kolesterooli vähendamist, juuste kasvu ja rasvade lagunemist. Nende funktsioonide olemus viitab sellele, et inositoolikristallidel oleks looduslike allikate vaese toidulisandina oluline kasu.
Kui müoinositooli sünteesitakse sellistes vormides nagu inositooli kristallid, kasutatakse seda laialdaselt toidulisandina looduslikult esinevate allikate suurendamiseks. Kuigi inositool ei ole tõeline suhkur, klassifitseeritakse see süsivesikuteks, millel on kristallvormis kerge magusus. Toidulisandeid kasutatakse mitmesuguste seisundite lahendamiseks, mis põhinevad ühendi loomulikul efektiivsusel rakulise signaali vahendajana. Nende hulka kuuluvad nii füsioloogilised kui ka psühhiaatrilised seisundid, mis saavad kasu täiendavast inositooli tarbimisest.
Bioloogilised protsessid, mis saavad kasu inositoolikristallide täiendavast kasutamisest, hõlmavad insuliini signaalivastust ja kaltsiumi kontsentratsiooni kontrolli rakkudes. Inositool säilitab ka raku tsütoskeleti struktuure ja membraanipotentsiaali. Inositooli toidulisandid võivad samuti tugevdada närvijuhtimist või Epsiini protsessi. Samuti aitab ühend kaasa rasvade lagunemisele maksas ja võib vähendada triglütseriidide taset, aidates kaasa kolesterooli kontrollile. Kristallide abil on saavutatud ka mõõdukas vererõhu langus. Geeniekspressioon on veel üks bioloogiline protsess, mis saab kasu piisavast inositooli tasemest.
Psühhiaatrilisi seisundeid ravitakse sageli ka inositooli kristallidega. On näidatud, et ühend mängib rolli serotoniini funktsioonis, mis on paljude psühholoogiliste seisundite ühine nimetaja. Selliseid vaevusi nagu buliimia, paanikahood ja obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on ravitud positiivsete tulemustega; Eriti paljulubavaid tulemusi näitas OCD. Unipolaarset ja bipolaarset depressiooni on edukalt ravitud ka inositoolilisanditega. Üks paljutõotavamaid aspekte inositoolikristallide kasutamisel psühhiaatriliste seisundite raviks on üldine kõrvaltoimete kogemuste puudumine võrreldes tavapäraste ravimeetoditega.
Tüüpiline toiduga saadav inositoolisisaldus varieerub märkimisväärselt, sõltuvalt keskmisest Ameerika dieedist, mis annab ligikaudu 1 grammi päevas. Inositooli terapeutilised või täiendavad annused on tavaliselt suuremad ja jäävad vahemikku 12 kuni 18 grammi päevas. Nagu kõigi toidulisandite puhul, tuleks ideaaljuhul inositoolikristalle kasutada arsti järelevalve all ja nende kasutamine viivitamatult katkestada, kui ilmnevad seletamatud kõrvaltoimed.