Mis on ingveri aroomiteraapiaõlid?

Mitmeaastane ürt, ingveritaimed on erekollaste või valgete õitega ja laialivalguva risoomijuurega. Ingveri aroomiteraapiaõlid destilleeritakse kuivatatud, koorimata jahvatatud juurtest ja neil on üldiselt mahlane, puidune aroom. Õli on tavaliselt merevaiguvärvi ja seda soovitatakse kasutada väikestes annustes. Need õlid on tuntud oma raviomaduste poolest, eriti stimuleerivad vereringet, leevendavad lihasvalu ja vähendavad turset. Neid võib sisse hingata kudedele, et aidata leevendada ka seedehäireid ja iiveldust.

Ingverit on pikka aega kasutatud toiduvalmistamiseks ja meditsiinilistel eesmärkidel. Iidsetel aegadel reklaamisid hiinlased selle kasutamist hambavalu, kõhulahtisuse ja artriidi korral. Aafrika naised tõmbasid ingverit vöö küljest, et turgutada meeste libiido; Ingveri aroomiteraapiaõlid on sellest ajast peale teeninud afrodisiaakumi maine. Algselt Lõuna-Aasias kasvatatud ingveri juured on levinud kogu Hiinas, Jaapanis, Jamaical ja Indias.

Aroomiteraapias imendub õli naha või hingamisteede kaudu organismi vereringesüsteemi. Kui õlid on veres, võivad need liikuda igasse elundisse ja pakkuda tervendavat toimet. Ingveri aroomiteraapiaõlisid kasutatakse suures osas seedimist soodustavate ainetena, kuid need võivad leevendada ka põletikku, kõhupuhitust ja ummistust.

Tüüpilised aroomiteraapia meetodid hõlmavad sissehingamist, massaaži, vannitamist ja pihustamist. Kuum kompress, mida piserdatakse ingveri aroomiteraapiaõlidega ja asetatakse rinnale, leevendab tavaliselt ummikuid; paar tilka hõõruda üle kõhu tavaliselt aitab leevendada krampe. Ingveri aroomiteraapiaõlisid võib segada ka destilleeritud vee ja isopropüülalkoholiga, et pihustada voodipesule, patjadele ja rätikutele, või asetada need hajutisse, et parandada ruumi aroomi.

Lihasvalu leevendamiseks võib sooja vanni lisada ingveri aroomiteraapiaõlisid. Vannijärgse hoolduse loomiseks võib õlisid segada oliiviõli või viinamarjaseemneõliga. Samuti võib neile lisada aluskreemi, et tekitada keha hõõrumine, et vältida artriidi tagajärgi. Ingveri aroomiteraapiaõlidel on väidetavalt ka bakteritsiidsed omadused ja arvatakse, et need võitlevad infektsioonidega.

Tugevalt lõhnavad ingveri aroomiteraapiaõlid võivad tundlikul nahal põhjustada reaktsioone ja neid tuleks kasutada mõõdukalt. Ingverit ei tohi segi ajada Galangaliga, mis on pärit samast taimeperest. Kuigi mõnikord nimetatakse seda ingverijuureks või hiina ingveriks, ei ole Galangal samu omadusi kui tõelisel ingveril.