Mis on hüpersomnolentsus?

Hüpersomnolentsuse all kannatavad inimesed magavad öösel liiga palju, magavad päeval pikki uinakuid ning tunnevad end ärkvel olles üldiselt uimasena ja hajevil. See tõsine neuroloogiline unehäire võib olla püsiv või ajutine, kuid sageli diagnoositakse see valesti. Hüpersomnolentsus võib olla seotud geneetilise eelsoodumusega, mis on põhjustatud mõnest muust tervislikust seisundist, või idiopaatilisest, mis tähendab, et sellel pole teadaolevat põhjust.

Kui teil on hüpersomnolentsus, vajate palju rohkem und kui tavalised inimesed. Võite magada rohkem kui 10 tundi igal ööl, kuid vajate siiski pikemaid uinakuid, mis kestavad kogu päeva jooksul kauem kui tund. Ärkamiskatsed, näiteks telefonikõned või äratused, on tavaliselt ebaefektiivsed. Isegi kui suure osa oma elust veedate magades, ei tunne te end värske ega puhanuna. Selle asemel võivad teie mõtlemine ja motoorne koordinatsioon olla segane, hägune või segaduses. Kui teil ilmnevad need sümptomid, veenduge, et teie üldarst või uneekspert saaks õige diagnoosi.

Kui teie keha on taastumas kurnavast seisundist, nagu infektsioon, operatsioon või mononukleoos, võite täielikult paranedes oodata teatud määral hüpersomnolentsust. Muud teadaolevad põhjused on uneapnoe ja jalgade perioodiline liikumine. Öösel põhjustavad need tingimused sagedasi häireid sujuvas ja noorendavas unes, ilma et teid täielikult ärataks. Seega võite päeva jooksul ihkida uinakuid, et korvata kehva puhkust. Magneesiumi kogunemine, mineraal, mida mõned inimesed võtavad vitamiinilisandina, on teadaolevalt põhjustanud hüpersomnolentsust. Depressiooni on seostatud ka päevase loidusega.

Ajutist hüpersomnolentsust saab tavaliselt ravida algpõhjuse (nt uneapnoe või infektsiooni) kõrvaldamisega, kuni saate rahulikult magada. Perioodiline hüpersomnolentsus, mida nimetatakse Kleine-Levini sündroomiks, tähendab normaalset uneperioodi, millele järgneb liigne uni. Kuigi see võib olla geneetiline, saavad arstid praegu sümptomeid ravida ainult stimulantide määramisega, mis hoiavad teid päeva jooksul ärkvel ja erksana.

Hüpersomnolentsus erineb mõnevõrra teistest unehäiretest, nagu unetus või narkolepsia, kuid inimesed ajavad neid sageli segadusse. Unetus või võimetus öö läbi magada võib põhjustada liigset kurnatust, mis omakorda põhjustab hüpersomnolentsust. See sort võib olla ainult ajutine. Narkolepsia on tihedalt seotud hüpersomnolentsusega selles mõttes, et mõlemad panevad sind keset päeva magama. Narkoleptikumid kogevad REM-uni (mis hõlmab unenägusid), samas kui hüpersomnolentsuse uni on mitte-REM-uni.