Mis on Horsetail?

Korte on taimne lisand, mis on saadud korte taimest. See on saadaval kapsli, pulbri ja vedelal kujul ning seda kasutatakse peamiselt diureetikumina või ainena, mis aitab kehal liigset vedelikku eemaldada. Kuigi mõned alternatiivmeditsiini praktikud soovitavad seda kasutada ka osteoporoosi raviks, ei ole traditsioonilised meditsiiniuuringud neid kasutusviise veel kinnitanud. Enne toidulisandi võtmist peaksid kasutajad olema teadlikud selle võimalikest kõrvalmõjudest, mis võivad hõlmata tiamiini ja kaaliumi puudust ning nikotiini sattumist vereringesse.

Mõned meditsiinilised tõendid toetavad korte kasutamist diureetikumina. Regulaarsel kasutamisel kipub toidulisand suurendama uriinieritust, vabastades seeläbi keha liigsest vedelikust. See diureetiline omadus muudab toidulisandi kasulikuks neile, kes kannatavad kroonilise vedelikupeetuse ja puhitus, ning võib pakkuda leevendust neerukivihaigetele. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitavad taimeteadlased toidulisandit kolm annust päevas, kas kapslite kujul või lahjendatud Kortepulbrist või vedelikust valmistatud tees. Dehüdratsiooni vältimiseks ei tohi toidulisandit siiski kasutada koos teiste diureetikumidega.

Paljud alternatiivmeditsiini praktikud pooldavad ka korte kasutamist osteoporoosi raviks, mille puhul luud kaotavad tiheduse ja muutuvad väga vastuvõtlikuks murdumisele. Selle väidetav kasulikkus osteoporoosi ravis põhineb selle kõrgel ränisisaldusel, mineraalil, mis aitab kaasa luude tugevusele. Meditsiinilised uuringud ei ole aga veel kinnitanud ega ümber lükanud toidulisandi potentsiaali luid tugevdada. Seega, kuni toidulisandist paremini aru ei saada, jääb selle väärtus osteoporoosihaigetele küsitavaks.

Nagu kõigi taimsete toidulisandite puhul, peaksid kasutajad olema teadlikud võimalikest kõrvaltoimetest enne, kui alustate korteravi alustamist. Mõned tõendid viitavad sellele, et korte regulaarne kasutamine võib vähendada kehas tiamiini taset, seedimist soodustavat vitamiini. Kuna suur alkoholitarbimine võib ka keha tiamiinivarusid ammendada, peaksid alkoholisõltuvusega inimesed toidulisandit vältima. Lisaks võib selle pikaajaline kasutamine põhjustada mineraalse kaaliumi puudust, mis on elundite tervislikuks toimimiseks ülioluline. Seetõttu ei soovitata seda rasedatele, imetavatele emadele ega südamehaigustega inimestele.

Lõpuks sisaldab Korte jälgi nikotiinist, mis on tubakatoodetes, näiteks sigarettides, leiduv ravim. Toidulisandit peaksid vältima need, kes kasutavad praegu nikotiini asendusravi tooteid, nagu plaastrid, igemed ja inhalaatorid. Lisaks ei ole soovitatav seda kasutada väikelastel.