Mis on hirm intiimsuse ees?

Hirm intiimsuse ees viitab üldiselt kartusele lähisuhete arenemise ees. Kuigi see hõlmab enamasti hirmu romantilisele suhtele pühendumise ees, võib see hõlmata ka vastumeelsust luua lähedasi sõprussuhteid. Paljud eksperdid määratlevad seda hirmu sotsiaalse foobia ja ärevushäirena. Levinud põhjus intiimsuse vältimisel on hirm hüljatuse ees.

Mõned inimesed, kes kannatavad intiimsuse hirmu all, otsivad nõu ja ravi psühholoogidelt või sotsiaalfoobianõustajatelt. Mõnel neist patsientidest on irratsionaalne hirm füüsilise intiimsuse ees. Sellisel juhul võib patsient tunda end füüsilise kiindumuse andmisel või vastuvõtmisel äärmiselt ebamugavalt. Mõned juhtumid võivad olla seksuaalselt seotud, samas kui teised hõlmavad mis tahes tüüpi füüsilist kontakti, näiteks puudutamist, suudlemist või embamist.

Sümptomid on igal inimesel erinevad. Kuigi mõned inimesed kardavad intiimsuse füüsilist aspekti, on teistel vastumeelsus igasuguste kohustuste või emotsionaalse seotuse suhtes. Mõnel juhul võib see tuleneda umbusust teiste vastu, võib-olla tingitud traumaatilisest kogemusest, mis tekkis inimese elus varem. See võib olla tingitud ka ebaõnnestunud suhetest minevikust.

Mõnel kliinilise depressiooni all kannataval patsiendil võib tekkida hirm intiimsuse ees. Nendel patsientidel võib olla irratsionaalne hirm saada emotsionaalselt haiget. See võib tekitada probleeme uute suhete loomisel, sest paljudel juhtudel ei soovi intiimsusprobleemidega inimene oma seisukohti muuta.

Mõnel juhul võib hirm emotsionaalse intiimsuse ees otseselt mõjutada inimese elukvaliteeti ning viia aastatepikkuse üksilduse ja isolatsioonini. Paljud selle sotsiaalse ärevusega inimesed tõrjuvad inimesi eemale ega loo kunagi püsivaid suhteid. Selle tulemusena võivad nad kannatada pikaajalise depressiooni all, mis võib põhjustada terviseprobleeme, nagu unetus ja väsimus, ning ohustada nende töökohti.

Esimene samm intiimsuse hirmust ülesaamiseks on ära tunda, miks see on olemas. Paljude jaoks on põhjuseks hirm intiimseks muutumise ees. Hea lähtepunkt on õppida leppima sellega, et teiste tagasilükkamine on elu paratamatu osa ja mitte lubada sellel enda väärtust vähendada. Teiste jaoks võib halb enesehinnang põhjustada intiimsuse probleeme. Enesekindluse saamine ning iseennast väärtustama ja austama õppimine võib aidata inimesel sellest hirmust üle saada ja arendada tähendusrikkaid suhteid.