Hesperidiin on flavonoid, mida leidub tsitrusviljade koortes. Flavonoidid on teatud tüüpi polüfenoolid, mis on taimedes leiduvad antioksüdandid ja on inimeste tervisele olulised. Hesperidiin on üks flavonoididest, mis annavad tsitrusviljadele värvi ja maitse. Seda müüakse ka terviselisandina, et parandada ja vältida südame-veresoonkonna degeneratsiooni ja haiguste põhjustatud kahjustusi.
Hesperidiini nimetatakse ka selliste nimetustega nagu bioflavonoid, tsitruseliste bioflavonoid ja hesperiini metüülkalkoon. Seda leidub sageli multivitamiinides, kuigi seda võib leida ka puhta ekstraktina. Seda on tsitrusviljades nii palju, et see on tsitruseliste tootmisel odav kõrvalsaadus ning piisavas koguses flavonoidi saab tavaliselt tsitrusvilju süües ja viljalihaga tsitrusviljamahla juues.
Flavonoide, nagu hesperidiini, nimetati varem “P-vitamiiniks”. See termin on nüüdseks aegunud, kuid flavonoidid ja vitamiinid on üksteise jaoks hädavajalikud. Hesperidiini leidub kõige sagedamini toiduainetes, milles on palju C-vitamiini, ja see on C-vitamiini imendumise oluline komponent. C-vitamiin koosneb tegelikult molekulide ahelast, nii et flavonoidid viivad ahela lõpule ja muudavad vitamiini lahustuvamaks, et see saaks organismis kergesti imenduda. Inimesed, kellel on vitamiinide imendumise häired, näiteks need, kellel on kõrge vase sisaldus veres, saavad sageli kasu hesperidiini toidulisandite võtmisest koos täiendava C-vitamiiniga.
Lisaks antioksüdantsetele omadustele võib hesperidiini kasutada ka põletikuvastase ja kantserogeense ühendina. Tundub, et see vähendab allergia ja heinapalaviku sümptomeid, pärssides histamiini tootmist veres, ja varajased kliinilised uuringud emaste hiirtega näitasid, et see antioksüdant vähendas vananemisega seotud luukadu.
Kliinilistes katsetes on toidulisandina võetud hesperidiin näidanud paljulubavaid tulemusi veresoonte seinte tugevuse ja elastsuse suurendamisel. Samuti võib see vähendada või aeglustada maksahaiguse, vananemise ja vähese kehalise aktiivsusega seotud veresoonte degeneratsiooni. Hesperidiin suurendab verevoolu ja aitab vähendada veresoonte tursega seotud probleeme, nagu hemorroidid ja veenilaiendid. Nagu teisi polüfenoole, näiteks oliiviõlis leiduvaid ühendeid, saab ka hesperidiini kasutada vere kolesteroolitaseme alandamiseks.
Enamiku inimeste jaoks on hesperidiini toidulisandite võtmine ohutu. Mõned inimesed, eriti need, kes on tsitrusviljade suhtes allergilised, võivad ühendile reageerida. Rasedad naised, imetavad emad ja inimesed, kes võtavad verevedeldajaid, ei tohiks kasutada hesperidiini toidulisandeid ilma professionaalse juhendamiseta.