Hellerwork on somaatilise teraapia vorm, mis hõlmab liikumisõpetust, süvakudede kehatööd ja eneseteadlikkust. Keretöödistsipliinina tegeleb Hellerwork tasakaalu taastamisega ja liikumismugavuse taastamisega, keskendudes eelkõige fastsiale ehk keha sidekoele. See on ulatuslik pehmete kudede kiudude süsteem, mis ümbritseb lihaseid ja kõõluseid ning moodustab kinnituse luu külge.
Poola põliselanik Joseph Heller töötas selle raviviisi välja 1970. aastate lõpus. Tema taust lennundusinsenerina eelmisel kümnendil tundus ebatõenäolise inspiratsioonina keretöö õppimiseks. Kuid tegelikult pani see tema visioonile aluse. Hellerwork on struktuurse stressi ekspertteadmiste ja aastatepikkuse hilisema psühholoogia, bioenergia ja gestaltõppe kulminatsioon.
Hellerwork ei püüa haigusi ravida, kuigi see võib teatud sümptomitele lühiajaliselt leevendada. Sellegipoolest ei koosne teraapia “ühekordsest” ravist mis tahes leevenduse tekitamiseks. Selle asemel on Hellerwork progressiivne protsess, mis hõlmab mitmeid seansse, mille arv ja intensiivsus on kohandatud inimesele. Igal seansil õpib patsient taastama ja integreerima tasakaalu keha ja vaimu vahel. See saavutatakse teadlike hingamisharjutuste, juhitud liikumise, sügavate kudede kehatöö ja sellega seotud emotsionaalsete mustrite teadvustamise kaudu.
Tavapäraste emotsionaalsete mustrite väljendamine annab kliendile keha joondamise ja liikumise ümberkujundamise suunas kõige rohkem jõudu. Üks Hellerworki põhiprintsiipe on see, et emotsionaalne jääk võib pinge kujul asuda sidekoesse. See võib põhjustada ummistusi, sõlmi ja muid piiranguid. Neid emotsioone teadvustades ja vabastades võib tekkida uus kehatunnetus ja füüsiline pinge võib asenduda voolavusega.
Kuigi kõiki Hellerworki seansse juhendab ja juhendab koolitatud praktik, jätkub paranemisprotsess koos kliendiga ka pärast seansside katkestamist. Tegelikult nimetatakse sarja viimast seanssi kui “väljatulekut” ja see on iga inimese jaoks ainulaadne kogemus. See tuletab kliendile meelde, et see, mida ta on oma terapeudilt õppinud, on midagi enamat kui pelgalt hingamis- ja liikumistehnikad. Hellerworki lõppeesmärk on pakkuda indiviidile vahendid, mis on vajalikud pidevaks eneseuurimiseks, väljendamiseks, kasvuks ja tasakaaluks.