Tervisetreener on isik, kes aitab teistel oma terviseplaaniga kursis olla. Treener aitab mitte ainult välja töötada treeningrutiini, vaid ka töötada koos kliendiga teiste heaolu aspektide kallal. Mõnes mõttes on heaolutreener õpetaja. Muul viisil on treener julgustaja. Üldiselt on treener inimene, kes aitab kliendil saavutada heaolueesmärke.
Enamik inimesi on tuttavad personaaltreeneritega ja sellega, mida nad teevad. Need isikud seavad üksikisikule treeningu eesmärgid ja teevad nendega koostööd nende eesmärkide saavutamiseks. Sageli on need südame-veresoonkonna ja raskuste tõstmise eesmärgid. Kui need on täidetud, seatakse sageli uued eesmärgid. See on paljudel juhtudel ka osa heaolutreeneri ametijuhendist. Treeningu eesmärgid ei ole aga see, kus töö lõpeb, vaid lihtsalt väike osa üldisest vastutusest.
Tervisetreener võib aidata ka hea toitumise põhimõtetega. Kuigi treener ei pruugi olla diplomeeritud dieediarst, on tal sageli head teadmised toitumisest ja ta mõistab põhitõdesid. Isegi sellistest elementaarsetest teadmistest piisab, et aidata tavaliste inimeste jaoks dieedi paika panna. Treener võib perioodiliselt kliendiga kontrollida, kas dieedist peetakse kinni. See vastutus on hea viis hoida terviseplaanis osalejaid õigel teel.
Lisaks dieedipidamise põhimõtetele pakuvad heaolutreenerid abi ka muudes terviseteemades. Näiteks neile, kes üritavad suitsetamisest loobuda, pakuvad nad teatavat vastutust ja nõuandeid, mida teha, kui tung tabab. See ei pruugi retsidiivide teket täielikult peatada, kuid peaks andma neile isikutele uue vahendi. Lisaks suitsetamisele võivad probleemsed valdkonnad olla ka alkohol ja kiirtoit, millega tervisetreener aitab inimestel toime tulla.
Tervisetreener töötab sageli klientidega, kes on osa töötajate tervise- või ettevõtte heaoluplaanist. Neid treenereid võidakse palgata, et aidata töötajal silma peal hoida ja pakkuda julgustavaid nõuandeid. Seda võib teha isegi telefoni või e-posti teel. Erinevad tarkvaratooted võivad samuti mõnda neist funktsioonidest täita, eriti kui on vaja aidata inimestel jälgida treeningueesmärke ja planeerida dieeti.
Kuigi võib harva esineda juhtumeid, kus üks treener tegeleb ainult või valdavalt ühe kliendiga, on enamikul palju kliente. Igaühele pakutakse individuaalset teenust, mis on kavandatud erinevatel aegadel, sarnaselt sellega, nagu isiklik treeningtreener töötab korraga ainult ühe inimesega. See aitab hoida kulud taskukohasena paljudele inimestele, sest neil on võimalus valida, kui sageli ja kui kaua nad treeneriga kohtuvad.