Mis on heakskiidu sõltuvus?

Heakskiidusõltuvus on termin, mida kasutatakse seisundi kirjeldamiseks, mille puhul keegi seab teistele meeldimise oma vajadustest kõrgemale. Sellel võib olla sügav mõju inimese õnnelikkusele ja mõnikord võib see põhjustada halbu valikuid ja halba käitumist, kui inimest ümbritsevad “mürgised” isikud, kes tegelevad kahjulike tegevustega. Seda terminit kasutatakse nii nende inimeste kirjeldamiseks, kellel on kliiniline seisund kui ka kergem “inimestele meeldimise” vorm.

Sarnaselt alkoholi- või uimastisõltuvusele vajavad kliinilise heakskiiduga sõltuvuse all kannatajad teiste õnnelikuks tegemisel tugevat või “hea enesetunde” mõju. Teiste heaks tegemine ei ole iseenesest halb, kuid see muutub probleemiks, kui teiste vajaduste ja soovide rahuldamine on ettepoole omaenda vajadusi. Selle seisundi all kannatajad jätavad end sageli hooletusse ja annavad ennekõike kõik alates ajast, rahast, varadest ja lojaalsusest teistele. See on alati probleem, kuid võib muutuda eluohtlikuks, kui kannatanu elus olevad inimesed käituvad kahjuliku või riskantse käitumisega ja julgustavad teda sama tegema.

Üldiselt on traumaatilisem põhjus, mis viib heakskiidu sõltuvuseni. See võib ulatuda madalast enesehinnangust kuni emotsionaalse või füüsilise väärkohtlemiseni. Nii nagu need, kes ise ravivad alkoholi või narkootikume, vajavad heakskiidu sõltlased teiste armastust ja jumaldamist, et end väärilisena tunda. Kõigi heakskiidu vajadus viib eneseohverduseni ja tõelise mina hülgamiseni, et sõltlane saaks “saada”, mida kõik teised ootavad või tahavad.

Igaüks, kes kannatab heakskiidu sõltuvuse all, peaks otsima abi litsentseeritud terapeudilt. Nagu ka teiste sõltuvuste puhul, hõlmab teraapia üldiselt mis tahes minevikusündmuste arutamist, mis võisid sõltuvust tekitada, ja tervislikumate viiside väljatöötamist ebamugavate tunnetega toimetulemiseks. Teraapia võib olla pingeline ja tuua esile valusaid olukordi, kuid lõpptulemuseks on võime elada autentsemalt.

Ilma ravita võivad patsiendid edasi elada, eitades seda, kes nad tegelikult on. Selle tagajärjed sõltuvad haigusseisundi tõsidusest, kuid need võivad hõlmata väärtusetuse tunnet, õnnetust, depressiooni ja isegi enesetapumõtteid või -käitumist.

Neil, kellel on palju kergem heakskiitmissõltuvus, mida tavaliselt tuntakse “inimeste meeldijatena”, võib esineda palju samu probleeme kui kliinilise sõltuvusega inimestel. Ravi võib olla kasulik ka nendele inimestele, kuigi mõnikord võivad sellised seadmed, nagu eneseabiraamatud või -lindid, kombineerituna toetavate sõprade või perega, ravida selle seisundi kergemaid vorme.