Hapnikutreening tähendab vähendatud hapniku kasutamist, et treenida keha hapnikku tõhusamalt kasutama. See saavutatakse sageli suurel kõrgusel viibimise või suletud kambri või telgi kasutamisega, mis simuleerib madala hapnikusisaldusega keskkonda. Sportlased, kes kasutavad hapnikutreeningut, võivad avastada, et nad suudavad saavutada suuremat vastupidavust võrreldes konkurentidega, kes seda ei tee.
Hapnikutreeningut kasutatakse punaste vereliblede hulga suurendamiseks. Keha, reageerides vähese hapnikusisaldusega keskkonnale, teeb kohandusi, mis võivad võistluse ajal aidata, kuigi see pole muudatuste peamine eesmärk. Need hapnikku kandvad punased verelibled on üks peamisi sportliku soorituse eest vastutavaid komponente. Need, kes suudavad kiiremini hapnikku kehapiirkondadesse viia, saavad paremini hakkama, eriti vastupidavusaladel.
Hapnikutreeningut saab keha abistamiseks kasutada mitmel viisil. Valitud meetod on isiklik eelistus. Mõnel juhul otsustavad inimesed elada kõrgemal ja seejärel treenida madalamal. See annab eelise, et keha veedab suurema osa ajast kõrgema kõrgusega kohanemiseks. Kui koolitus toimub, on nende kohanduste eelised näha madalamal tasemel. Need, kellel ei ole juurdepääsu elamistingimustele kõrgemal, võivad olla võimelised kasutama spetsiaalseid seadmeid, mis simuleerivad nende kodudes kõrgemat ja madalama hapnikusisaldusega keskkonda.
Teine kaalutletud meetod on sageli elada ja treenida suurtel kõrgustel. Kuigi see võib pakkuda suurimat kasu, ei pruugi see olla parim kõigile sportlastele. Kõrgematel kõrgustel treenimist võib olla vaja teha, eriti kui võistlus toimub kõrgemal, kuid see kõrgtreening võtab sageli kehast palju välja. Taastumine sellisest treeningust võib võtta oluliselt kauem aega kui madalamatel kõrgustel tehtud treeningutest. See võib kaasa tuua vähem treeninguid ja seega katkestada ideaalse treeningu ajakava.
Hüperbaariline hapnikutreening on veel üks tööriist, mida saab kasutada, kuigi kulu tõttu on see enamikul juhtudel ainult professionaalsete sportlaste valik. Hüperbaarkambri ainus eesmärk on simuleerida erinevat tüüpi atmosfääre. Seda kasutatakse tavaliselt meditsiinikeskkonnas erinevatel põhjustel. Üks tuntumaid hüperbaarikambrite kasutusviise on mõeldud akvalangistidele, kes tõusevad pinnale liiga kiiresti ja vajavad taastumiseks surveravi. Sellise kambri kasutamine hapnikutreeningul pole sugugi nii levinud.