Hantlitega kükk on tavapärase kükiharjutuse variatsioon, mis hõlmab hantlite või käeshoitavate raskuste kasutamist, et treeningu mõju suurendada. Hantliga kükki sooritades hoiab tõstja mõlemas käes hantlit; kaal sõltub nii tõstja praegusest füüsilisest vormist kui ka tema treeningueesmärkidest. Seejärel teeb tõstja tavalise küki, nagu ta teeks ilma hantliteta. Hantliga kükk intensiivistab liikumist ja töötab lihaseid suuremal määral kui tavaline kükk. Hantlikükkidel on ka mõned erinevad variandid, nii et treeningut saab vastavalt treeningueesmärkidele muuta.
Kõige tavalisema hantliga kükkimise sooritamiseks tuleks püsti seista, jalad umbes puusade laiuselt üksteisest eemal. Kummarduge, et iga käega hantlit üles võtta. Hantlid peaksid olema sobiva raskusega, et keha ühtlaselt töötada ja tasakaalu kadu vältida. Naaske seisuasendisse ja valmistuge kükitama. Kükk sooritatakse vöökohas allapoole kummardudes nagu toolil istudes. Selg tuleks kindlasti hoida sirgena. Kükk on alumises punktis, kui põlved on umbes üheksakümmend kraadi kõverdatud. Torso paindub loomulikult ette, kuid siiski on oluline hoida selg kogu aeg sirgena. Ärge nõtkege.
Hantlid ripuvad otse alla, käed rippuvad kogu liikumise vältel külgedel. Kui kükiliigutuse alumine osa on saavutatud, tuleb asendit korraks hoida ja seejärel naasta seisvasse asendisse. Tõstja teeb tavaliselt kümme kuni viisteist liigutust enne raskuste alla panemist ja puhkamist. Sõltuvalt tõstja vormisolekust võib lihaste kasvatamiseks teha mitu harjutuste seeriat.
Hantlikükki, mis on ette nähtud tuharalihaste, puusade ja reite lihaste kasvatamiseks, saab mugavuse ja kerguse huvides veidi muuta. Selle asemel, et hantleid keha külgedele riputada, saab raskusi tõsta õlgadest kõrgemale ja hoida seal kogu kükkimise ajal. Oluliselt raskem variatsioon hantliküki puhul on ühe jalaga kükk. Selle harjutuse sooritamiseks peab tõstjal olema erakordne tasakaal ja ohutuse tagamiseks peaks jälgija kõrval olema. Ühe jala kükk tehakse täpselt nagu tavakükk, ainult et üks jalg tõstetakse maast lahti ja kogu raskus asetatakse teisele jalale.