Gymnema ekstrakt on taimne tinktuur, mis sisaldab Indias, Jaapanis ja Sri Lankal kasvava gymnema ronitaime kontsentreeritud osi. Sellel toidulisandil on suhkru blokeerija maine. See mitte ainult ei hoia ära veresuhkru hüppeid, vaid võib väidetavalt tappa ka suhkruisu ja söögiisu. Mõned aruanded viitavad ka sellele, et see tasakaalustab keha insuliini tootmist.
Need gymnema ekstrakti omadused on muutnud selle abiliseks diabeetikutele ja dieedipidajatele. Paljud inimesed, kes rikuvad oma tervist ja toitumist, süües sunniviisiliselt magusaid magustoite, väidavad, et pärast selle ekstraktiga ravimist suudavad nad end tavaliselt nendest suupistetest võõrutada. Uuringud näitavad, et diabeedihaigetel, kellel on oht jääda pimedaks ja amputeerida, on võimalik vähendada üleliigset glükoositarbimist. Spordimehed, kes püüavad vältida liigseid süsivesikuid, leiavad abi ka kroomiga koormatud gymnema võtmisest.
Veel üks gymnema ekstrakti õnnistus on see, et see alandab kolesterooli, tasakaalustades triglütseriide. Pankreas toimib paremini ka pärast gymnema lisamist toidulisandina. Väidetavalt võivad selle ürdi viirusevastased omadused muuta kasutajad gripi suhtes resistentseks. Teiste ürtide tugevdaja, gymnema ekstrakt üldiselt muudab need ained paremaks, kui neid segada täiendavate taimedega. Sel põhjusel müüakse gymnema ekstrakti sageli segudes selliste ürtidega nagu lambalääts ja mustikas.
Gymnema ürdiekstrakt on väga kontsentreeritud ja seda kantakse silmatilgutiga keele alla. Ekstrakti standardannus on 25–75 ml nädalas, jagatuna mitme päeva peale, kuigi paljud tarbijad võtavad seda palju päevas. Need, kes otsivad võimlemisest kasu, kuid eelistavad mitte kasutada vedelat tinktuuri, võivad osta tee valmistamiseks lahtisi kuivatatud lehti. Esialgsed uuringud näitavad, et ürdi teeleotised võivad hambaid katta ja eemaldada hambakattu. Lehti võib ka närida.
Kapslite kasutamisel on kasutajatel teadaolevalt kasu, kui nad võtavad 5–50 g päevas. Gymnema tablett annab mõju ligikaudu 10–12 g päevas, mis võrdub ühe terve võimlemislehega. Tabletid on valmistatud tervelt alla neelamiseks ja parima mõju saavutamiseks neid ei tohi kunagi närida. Liigtarbimise kõrvaltoimete hulka kuulub suu ja mao limaskestade võimalik ärritus.
Gymnema hüvitised ei ole püsivad; Märkimisväärse paranemise saavutamiseks tuleb rohtu võtta järjepidevalt pikka aega. Suhkruhimu allasurumine võib ilmneda toidulisandi võtmise esimesel nädalal või isegi kohe. Veresuhkru ja vere kolesterooli tasakaalustumine toimub üldjuhul kuu aja pärast.