Mis on guaraana seemneekstrakt?

Guaraana seemneekstrakt on võetud Brasiilia Amazonase vesikonnas ja teistes Lõuna-Ameerika piirkondades leiduva roniva guaraana taime seemnetest. See sisaldab stimulanti, mida nimetatakse guaraniiniks, mis on sarnane kofeiiniga. Selle stimulandi sisaldus on peaaegu kaks korda suurem kui kohviubades leiduv kofeiini kogus. Guaraanat kasutatakse sageli energia suurendajana, toidulisandina ja maitseainena. Arvatakse, et see parandab tunnetust, leevendab valutavaid lihaseid, tõstab energiataset ja pärsib söögiisu.

Amazonase vihmametsa põlisrahvas Guaraní kasutas seda taime mitmel meditsiinilisel eesmärgil. Guarana taime seemneid kasutati artriidi valu leevendamiseks, kõhulahtisuse raviks, väsimuse vähendamiseks ja söögiisu pärssimiseks. Taime purustatud seemnetest valmistati tee. See pulber sarnaneb guaraana seemneekstraktiga, mida tänapäeval kasutatakse paljudes jookides ja toidulisandites.

Guaraana seemneekstrakti lisatakse mõnikord teatud toitudele maitseainena. Seda võib leida närimiskummist, jäätisest, karastusjookidest ja šokolaadist. Seda koostisosa lisatakse sageli karastusjookidele, mahladele ja energiajookidele, et aidata vähendada väsimust ja tõsta energiataset. Samuti arvatakse, et see suurendab kognitiivset mälu ja suurendab vaimset erksust. Mõned teravilja- ja jõubatoonid võivad sisaldada ka guaraana seemneekstrakti nii maitseaine kui ka energia andjana.

Lisaks oma rollile energia suurendajana kasutatakse guaraanat ka paljudes toidulisandites ja kaalulangetamise kavades. Taime loomulikud söögiisu vähendavad omadused koos vastupidavuse suurendamise võimega muudavad guaraana populaarseks koostisosaks paljudes dieedipillides, toidulisandites ja muudes kaalulangetustoodetes. Guaraana seemneekstrakt aitab kaasa kehakaalu langusele, kontrollides söögiisu ja kiirendades ainevahetust, et saaks põletada rohkem kaloreid kiiremini.

Sarnaselt kofeiiniga võib guaraniin olla kasulik erinevate haiguste ravimisel. Mõned selle raviomadused hõlmavad peavalude ravi, artriidiga seotud valude leevendamist ja mõnede allergiate pärssimist. Guaraanat saab kasutada ka soolegaaside vähendamiseks ja seedimise soodustamiseks.

Igasuguse guaraanaseemne ekstraktiga toote tarbimisel tuleb olla ettevaatlik. Kõrvaltoimeteks võivad olla unetus, ärevus, ärrituvus, iiveldus, hüperaktiivsus ja suurenenud urineerimisvajadus. Guaraana seemne ekstrakt sisaldab ka verd vedeldavaid omadusi. Eriti ettevaatlikud peavad olema rasedad naised ja isikud, kellel on kalduvus verehüüvetele. Kui seda kasutatakse koos aspiriini või verd vedeldavate ravimitega, võib guaraana seemneekstrakt olla äärmiselt ohtlik.