Mis on Gluteus Minimus?

Tuharalihas on puusas paiknev väike lihas. Kolmest tuharalihasest on see väikseim ja asub gluteus mediuse all. Selle peamine ülesanne on aidata reie röövida, et vältida selle sissekukkumist kasutamise ajal. Näide igapäevasest tegevusest, mis hõlmab lihaseid, on autost väljumine.

Gluteus minimuse päritolu on iliumi pinnal. Võrreldes gluteus mediusega on lihase päritolu veidi madalam. Seejärel jookseb see väljapoole ja allapoole, enne kui kinnitub reieluu külge, mis aitab anda sellele kontrolli röövimise üle. Tuharalihase invervatsioon toimub ülemise tuhara närvi kaudu. Kujult on gluteus minimus pigem lehvik kui sirge lihas.

Näide olukorrast, kus gluteus minimus on oluline, on ühel jalal seismine. Kui lihased väljapoole ei tõmbaks, langeksid põlv ja reied sissepoole liikumisega, mis tekitab põlveliigesele täiendavaid pöörlemisjõude. Selliste tegevuste ajal nagu jooksmine on keha pidevalt ühel jalal ja seetõttu mängib gluteus minimus olulist rolli paljudes igapäevastes tegevustes.

Lisaks esmasele toimele aitab lihase eesmine osa ka reie sissepoole pöörata. Seda tehakse mitmete teiste lihaste, sealhulgas tensor fascia latae abil. Selle saavutamiseks tõmmatakse trohhanter ette.

Kuigi lihased esinevad enamikul inimestel, on mõned variatsioonid. Näiteks on mõnel inimesel gluteus minimus, mis jaguneb kaheks erinevaks osaks. Samuti võib esineda libisemist teistes lihastes, sealhulgas nelipealihastes.

Kui gluteus minimus on nõrk, ei saa see reit nii nagu peaks toetama. Koos gluteus mediusega on lihased säärevigastuste vältimiseks hädavajalikud. Sääre- ja põlvevigastuste puhul jäetakse tuharalihased sageli tähelepanuta, kuid need võivad keha üldist joondust oluliselt muuta.

Teised kaks tuharalihast on palju suuremad. Näiteks gluteus maximus on neist kolmest suurim ja seda kasutatakse nii puusa pikendamiseks kui ka pöörlemisel abistamiseks. Tuharalihas on väiksem kui maximus ja seda kasutatakse puusade nurga vähendamiseks horisontaaltasapinna suhtes.