GLA tähistab gamma-linoleenhapet. See on oomega-6 rasvhape, mida inimkeha vajab normaalseks toimimiseks. Kuna organism ei suuda seda asendamatut rasvhapet ise toota, peab inimene seda tarbima toiduga või toidulisanditest.
Asendamatud rasvhapped nagu GLA aitavad ajul korralikult toimida. See toimib ka keha kasvu ja arengu suunas. Gamma-linoleenhape aitab kaasa luude tervisele, ainevahetuse reguleerimisele ja isegi juuste ja naharakkude kasvule. See rasvhape toetab ka reproduktiivsüsteemi.
GLA-d leidub looduslikult mõnes toiduallikas, näiteks sinivetikates nagu spirulina. Seda esineb ka taimsetes õlides, nagu õhtune priimulaõli, kurgirohuseemneõli ja mustsõstraseemneõli. Gamma-linoleenhapet võib võtta toidulisandina, näiteks õhtuse priimula kapslite kujul.
Kui GLA-d võetakse toidulisandina, muundub see aineks, mida nimetatakse dihomo-gamma-linoleenhappeks (DGLA). See muundamine toimub teatud toitainete, nagu C-vitamiin, tsink ja magneesium, abil. Kui gamma-linoleenhape muudetakse DGLA-ks, võib see aidata kehal võidelda põletikuga.
Arvestades seda omadust, võib see rasvhape olla kasulik põletikuliste haiguste, nagu reumatoidartriidi ja allergiate, ravis. Kasu võivad saada ka mõned diabeetikud, kes kannatavad neuropaatia või närvikahjustuse all. Kuigi kõigi nende võimalike tervisega seotud eeliste toetamiseks on vaja rohkem tõendeid, kasutavad mõned patsiendid GLA-d ka ekseemi, premenstruaalse sündroomi (PMS) ja kõrge vererõhu raviks.
Enne GLA toidulisandi võtmise otsustamist konkreetse haigusseisundi korral peaksid patsiendid konsulteerima oma arstiga. Ainult arst saab anda nõu selle kohta, kas see toidulisand on inimesele ohutu. Näiteks teatud ravimeid kasutavad patsiendid ei tohiks seda toidulisandit kasutada, kuna see võib põhjustada koostoimet. Võimalikud koostoimed võivad tekkida selliste ravimitega nagu antikoagulandid, aspiriin ja fenotiasiinid. Lisaks ei tohiks rasedad või rinnaga toitvad naised gamma-linoleenhapet täiendada, kuna ohutus pole teada.
Võib esineda mõningaid kõrvaltoimeid. Patsiendid võivad märgata kõhulahtisust, pehmet väljaheidet ja soolegaase. See võib põhjustada ka peavalu, iiveldust ja kõhuvalu. Selle rasvhappe väga kõrge sisaldus võib isegi põhjustada põletiku suurenemist.
GLA soovitatav annus varieerub sõltuvalt sellest, millist haigusseisundit patsient ravida soovib. Näiteks võivad diabeetikud võtta 480 milligrammi (mg), mis on jagatud väiksemateks annusteks kolm korda päevas, samas kui reumatoidartriidi põdejad võivad võtta 1,400 mg päevas, jagatuna kolmeks annuseks. Dieedi täiendamist gamma-linoleenhappega tuleks pidada täiendavaks raviks ning seda ei tohiks kasutada arsti poolt antava arstiabi arvelt.