Mis on gefürofoobia?

Gefürofoobia on foobia, mis põhineb sildade hirmul. Üldiselt on enamikul selle foobiaga inimestel selge hirm sildade ületamise ees. Gefürofoobia tuleneb kreeka sõnadest gephyra, mis tähendab silda ja fobas, mis tähendab hirmu. Nagu enamiku foobiate puhul, mõistavad sildu kartvad inimesed tavaliselt, et ehitised ei kujuta endast tegelikku ohtu, kuigi see ei vähenda pidevat hirmu nende ees. Paljud gefürofoobiaga inimesed näevad palju vaeva, et sillaga kokku puutuda.

Gefürofoobia põhjus võib igal inimesel olla erinev. Paljudel juhtudel tekib hirm sillal millegi traumaatilise sündmuse tagajärjel. Näiteks autoõnnetus, mis juhtus sillal ja viis surma või raskete vigastusteni, võib tekitada kellegi sildade hirmu. Nooremad lapsed võivad struktuure karta lihtsalt seetõttu, et seda teeb vanem või vanem õde-vend. Ei pruugi olla harvad juhud, kui kõrgust kartvad inimesed kardavad ka sildu, kuna konstruktsioonid on tavaliselt väga kõrge kasvuga.

Gefürofoobia, nagu kõik foobiad, on teatud tüüpi ärevushäire. Sel põhjusel on sümptomid, mida sillaga kokkupuutumine esile kutsuda võivad, üldiselt sarnased klassikalise ärevushäire sümptomitega. Sillale lähenedes võib inimene paanikasse sattuda. Ta võib hakata hüperventileerima, hirmust värisema ja tugevalt higistama. Enamasti, kui sild on ületatud või seda enam ei paista, siis hirm taandub.

Enamik inimesi, kes kardavad sildasid, teevad kõik endast oleneva, et vältida nendega otsest kokkupuudet. Reisimisel võib see tähendada sildade vältimiseks pikema marsruudi kasutamist. Samas välditakse üldiselt võimalusel üle sildade kõndimist. Mõnel juhul võivad mõned seda tüüpi foobiaga inimesed teatud sillad rohkem mõjutada kui teised. Näiteks võivad lühikesed sillad olla talutavamad kui ülipikad sillad.

Lihtsalt sildade vältimine võib olla gefürofoobiaga inimeste jaoks vajalik ravi. See ei pruugi olla väga keeruline inimestele, kes peavad harva sildu ületama. Kahjuks ei pruugi lihtsalt konstruktsioonide vältimine olla valik inimesele, kes peab sageli sildadega kokku puutuma. See võib hõlmata inimesi, kes elavad sildade läheduses, ja inimesi, kes peavad neid ületama, et jõuda sageli soovitud sihtkohta, näiteks tööle, kooli või arsti vastuvõtule.

Mõnikord võib gefürofoobiaga isik vajada terapeudi külastamist, et aidata tal sellest hirmust üle saada. Terapeut võib läbi viia seansse, et jõuda põhjuseni, miks inimene sildu kardab. Probleemi juurtega tegelemine võib olla terapeutiline, aidates inimesel mõista, et sillad ei kujuta endast realistlikku ohtu. Lisaks võib kasu olla ka kokkupuuteteraapiast. Seda tüüpi ravi läbinud isik võib korduvalt kokku puutuda sildadega mitteohtlikul viisil, kuni hirm lõpuks väheneb.