Mis on gastropareesi dieet?

Gastroparees, seedehäire, on sisuliselt halvatud magu, mistõttu kõht lükkab tühjenemise edasi. Magu ei tõmbu normaalselt kokku ja seedimine on raskendatud. Selle seisundi tõttu tuleb dieeti kohandada. Alates väiksemate einete söömisest kuni rasvarikaste toitude vahelejätmiseni võivad muudatused oluliselt muuta ja aidata haigusseisundit hõlpsamini kontrollida. Teatud toitude või jookide vahelejätmine, näiteks alkoholi vältimine ja selle asemel vee valimine, võib võimaldada inimestel nautida maitsvat toitu ilma puudust tundmata.

Esmakordse diagnoosi saamisel on ülioluline alustada väga kergete toiduainetega, näiteks süüa lahjat suppi, kreekereid ja vett. Gastropareesi dieedi puhul on oluline lisada toiduaineid ja muid jooke aeglaselt, et hinnata, kuidas mao reageerib. Arstiga rääkimine võib aidata koostada iga inimese konkreetsetele vajadustele vastava dieedi.

Seedimisprobleemide tõttu võib gastropareesi dieedi osana väiksemate ja sagedaste söögikordade söömine olla kasulik. Häire all kannatavad inimesed tunnevad end kiiremini täiskõhutundega, nii et midagi väikest süües võib inimene end raskuse asemel mugavalt tunda. Väiksemad toidukorrad seeditakse tavaliselt kiiremini, nii et need muudavad seedimise lihtsamaks ja mugavamaks. Vett on parem juua sageli, eriti söögi ajal.

Mis puudutab gastropareesi dieedil olevaid jooke, nagu ka toiduainete puhul, siis mida vähem rasked need on, seda parem. Alkohoolsed joogid võivad kõhtu ärritada, seega on parem neid vältida. Olenevalt inimesest võib kofeiin kõhtu häirida või mitte. Samuti on parem loobuda täispiimast madalama rasvasisaldusega versioonide kasuks.

Kuna kiudaineid võib olla raske seedida, on kõige parem vältida kõiki koos. Kiudainerikkad toidud, nagu apelsinid, spargelkapsas ja kaerakliid, tuleks gastropareesi dieedi osana vahele jätta. Valige puu- ja köögiviljamahlad, õunakaste, kooritud köögiviljad ja muud kiudainevaesed versioonid.

Nii maitsev kui ka juustukooki, helveste küpsetistesse või glasuurse koogi sisse sukeldumine, on parem neid vältida. Gastropareesi dieedi jaoks valige asendajad, nagu vanillikaste või puding. Samuti on palju madala rasvasisaldusega jogurtivalikuid, mis maitsevad täpselt nagu nende kõrge rasvasisaldusega tahked kolleegid, näiteks kirsi-juustukook.

Kiuline liha, nagu praad, tuleks vahele jätta, eelistades muid valikuid, näiteks lahja veisehakkliha. Suurepärased valikud on ka mõõdukas koguses kala ja linnuliha. Ka munanuudleid on parem süüa kui tavalist pastat.

Gastropareesi dieedile võib tunduda keeruline siseneda, kuid mõne aja pärast võib see tunduda pigem harjumus kui võitlus. Toidupäeviku pidamine võib samuti aidata jälgida, millised toidud settivad hästi ja millised mitte. Arstiga ühenduses olemine võimaldab vajadusel kohandada ja ravimeid.