Paljud inimesed peavad kehalise kasvatuse tunde vähem tähtsaks kui lapse koolihariduse muid tahke, nagu matemaatika, inglise keel või loodusõpetus. Kuna ebatervislikud eluviisid on sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid tõusuteel, nõustuvad paljud terviseeksperdid, et füüsilise vormi roll koolides on tegelikult oluline. Rõhutades koolides füüsilist vormi, ei paranda pedagoogid mitte ainult õpilaste praegust tervist, vaid saavad ka aidata neil luua alused elukestvale vormisolekule pühendumisele. Koos selliste teemade õpetamisega nagu toitumine võib koolide füüsiline vorm suurendada õpilaste teadlikkust rollist, mida nad mängivad oma tervise hoidmisel.
Füüsiline sobivus koolides võib esineda mitmel erineval kujul. Paljude koolide õpilased peavad regulaarselt kehalise kasvatuse tunnis osalema. Selles klassis mängitakse sageli erinevaid spordi- ja füüsilisi mänge, nagu korvpall, kickball ja softball. Teised levinud füüsilise vormi vormid koolides on koolivälistes spordimeeskondades osalemine ja mitteametlikes füüsilistes mängudes, nagu lipujalgpall, osalemine vaheajal.
Kahjuks ei teadvusta paljud õpilased füüsilise vormi võimalikke eeliseid koolides. Mõnel koolil napib regulaarsete kehalise kasvatuse tundide läbiviimiseks vajalikku raha. Lisaks pakutakse kehalise kasvatuse tunde tavaliselt valikuliselt, kui õpilased jõuavad keskkooli tasemele. Seetõttu otsustavad paljud keskkooliõpilased nendesse tundidesse mitte registreeruda, sageli seetõttu, et nad usuvad, et need on teistest õppeainetest vähem tähtsad.
Kuna mitteaktiivsed eluviisid on sellistes riikides nagu USA, on terviseeksperdid nõus, et füüsilise vormi roll koolides peaks olema väga nähtav. Pidevas kehalises kasvatuses ja koolis toimuvas kehalises tegevuses osalemisel on palju vahetut kasu. Esiteks võib see õpilaste rasvumist heidutada või tagasi pöörata. Samuti võib see edendada positiivset kehapilti ja edendada õpilaste võimet töötada meeskonnas. Lisaks võib see julgustada riskirühma kuuluvaid õpilasi kooli jääma.
Lisaks nendele vahetutele eelistele võib füüsilise vormi edendamine koolides aidata õpilastel pühenduda eluaegsele tervisele. Õpilased, kes leiavad, et neile meeldib jõusaalitunnis spordiga tegeleda, võivad tõenäolisemalt liituda koolivälise meeskonnaga ja jätkata spordimeeskondades mängimist ka pärast koolihariduse lõppu. Inimestel, kellel on kindel pühendumus füüsilisele vormile, võib olla vähem tõenäoline, et tekivad hävitavad harjumused, nagu tubaka ja narkootikumide tarbimine. Koos selliste ainete õpetamisega nagu toitumine võib koolipõhine kehaline kasvatus suurendada õpilaste arusaamist vastutusest, mis neil lasub oma tervise hoidmisel.