Follikulaarne faas on osa naise igakuisest tsüklist. See algab menstruatsiooni esimesest päevast ja lõpeb kohe, kui ovulatsioon toimub. Follikulaarse faasi kestus pole määratud. Iga naise tsükkel on erinev ja selle faasi pikkus võib varieeruda mitme päeva võrra. Mõnel naisel võib follikulaarne faas kesta vaid nädala, teistel aga mitu nädalat. Pärast selle faasi lõppu järgneb tavaliselt ovulatsioon ja luteaalfaas, enne kui järgmisel kuul algab tsükkel uuesti.
Follikulaarses faasis ja just siis, kui algab menstruatsioon, on östrogeeni ja progesterooni hormoonide tase madalaim. Naise keha vabastab sel ajal FSH ehk folliikuleid stimuleeriva hormooni, et anda munasarjade folliikulitele signaal, et on aeg hakata küpsema uusi munarakke. Üks folliikuli domineerib tavaliselt teiste üle ja selle sees olev munarakk vabaneb. Kui see juhtub, on folliikulite faas ametlikult lõppenud ja ovulatsioon alanud. Ovulatsiooni peetakse keskmise naise rasestumiseks kuu parimaks ajaks, kuid rasedus võib tekkida ka follikulaarses ja luteaalfaasis.
Ovulatsiooni algus on naistel erinev, kuid enamikul juhtudel toimub see igakuise tsükli 12. ja 14. päeva vahel. Paljud naised saavad kalendrit kasutades täpselt kindlaks teha, millal ovulatsioon toimub ja märkides oma menstruatsiooni algus- ja lõpupäevad. Pärast menstruatsiooni lõppu võivad naisel tekkida ovulatsiooni sümptomid, nagu kehatemperatuuri tõus ja emakakaela lima konsistentsi muutused. Ovulatsiooni alguse päeva peetakse ka luteaalfaasi esimeseks päevaks.
Enamikul juhtudel kestab keskmise naise luteaalfaas iga kuu sama palju päevi. Selle mõne kuu kalendris jälgimine võib anda naisele hea ettekujutuse, kui kaua see kestab ja millal ta täpselt peaks menstruatsiooni saabumist ootama. Enamiku naiste puhul on luteaalfaasi pikkus 14–16 päeva. Luteaalfaasi viimast päeva peetakse viimaseks päevaks enne menstruatsiooni algust. Esimesel päeval, mil naisel algab menstruatsioon, algab kogu tsükkel uuesti follikulaarse faasiga.