Fitnesskruiis sarnaneb tavalise luksusreisipuhkusega, kuid toidu- ja tegevusvalikud võivad olla erinevad. Tüüpilised kruiisid on mõeldud inimestele, kes soovivad nautida erinevaid luksuskaupu, toite ja tegevusi. Fitnesskruiis on mõeldud inimesele, kes soovib kaalust alla võtta, õppida tundma tervist ja vormisolekut ning osaleda tervislikes tegevustes, nagu jooga, tantsimine ja trenn. Tervisekruiisid on hea valik neile, kes soovivad alustada tervislikku elustiili, saada vormi või muuta oma treeningrežiimi.
Valikus on palju erinevaid fitnesskruiise. Mõned fitnesskruiisid on mõeldud inimestele, kes soovivad puhkusel aktiivsed olla, teised aga inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Kõik treeningkruiisid on seotud toitumise, treeningu ja üldise tervisega.
Külalised võivad oodata, et laeva töötajad toovad pardale tervisetegelasi, nagu spaaeksperdid, sporditegelased, fitnessitreenerid, kaalulangetamise eksperdid, motiveerivad kõnelejad ja toitumisspetsialistid. Fitnesskruiis pakub hulgaliselt harivat teavet tervise ja vormisoleku kohta, näiteks tervislikud toitumisharjumused ja õiged treeningmeetodid. Kruiisi pardal olevad töötajad võivad isegi koostada külalistele individuaalse treening- ja toitumiskava.
Paljud fitness-kruiisilaevad on varustatud tohutute spordikeskustega. Nad on sageli relvastatud kõigi uusimate treeningseadmetega. Treeningkeskustes jalutavad personaaltreenerid, kes on valmis külalisi julgustama ja juhendama. Massööre võib leida ka kas spordikeskustest või mujalt laevalt. Paljud tervisekruiisid on varustatud välijooksuradade, võrkpalliväljakute, kaljuronimisseinte, tenniseväljakute ja rulluisuväljakutega.
Külalised võivad fitnesskruiisil eeldada, et toidud jaotatakse sobivalt. Toidukordade portsjoneid ei kontrollita mitte ainult, vaid sageli on neid rikastatud just õige koguse heade süsivesikutega, et hoida keha energiat. Laeval pakutav toit on tavaliselt valgurikas ja sisaldab palju muid tervisliku eluviisi jaoks olulisi toitaineid. Osalejad saavad vestelda laevas oleva toitumisspetsialistiga, kes selgitab tervislikku toitumist ja õige toitumisdieedi vajadusi.
Fitnesskruiisi külalised saavad laeva pardal osaleda rühmatreeningutes, kaalulangetamises ja muudes treeningtundides. Külalistel on lai valik treeningtunde ja tegevusi. Kui laev on dokis, saavad külalised osaleda muudes tegevustes, nagu rasvapõletusmatkad, snorgeldamine ja muud tervisega seotud tervislikud tegevused.