Pere fitnessklubi on rajatis, kus tunnid ja treeningprogrammid on koostatud kõigi vanuserühmade vajaduste rahuldamiseks. Pere spordikeskused julgustavad peresid registreeruma programmidesse ja võtma kursusi, mis vastavad kõige paremini nende vanusele, vormisoleku tasemele ja huvidele. Aeroobsed harjutused, samuti võitluskunstid, tants ja ujumine on mõned tegevused, mida pere spordiklubis pakutakse. Pere spordiklubi nõuab tavaliselt liikmelisust, mis võib kesta kuus kuud kuni aasta või mõnel juhul kauem. Paljud perespordikeskused pakuvad perepakettidele või lastele erisoodustusi.
Teismelised ja lapsed naudivad sageli selliseid tegevusi nagu kaljuronimine pere spordiklubis. Seda tegevust tehakse tavaliselt treenitud fitness-eksperdi järelevalve all ja juhendamisel ning turvavarustust kasutades. Muud lastele mõeldud tegevused ja programmid pere spordiklubis võivad hõlmata tantsutunde ja karatet. Need on mõeldud füüsilise vormi ja koordinatsiooni edendamiseks, samuti jõu ja lihaste toonuse suurendamiseks.
Täiskasvanute programmid perespordiklubides võivad hõlmata treeningseadmete kasutamist, nagu elliptilised trenažöörid, trepist ronijad, jooksulindid ja statsionaarsed jalgrattad. Need programmid on loodud südame-veresoonkonna tervise edendamiseks, hõlmates samal ajal jõutreeningut. Kasutada võib ka takistusriide ja vabu raskusi. Neid treeningprogramme soovitatakse ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta või säilitada, samal ajal pinguldavad ja toniseerivad lihaseid.
Muud tegevused ja programmid, mida võidakse pakkuda kõikidele vanuserühmadele, hõlmavad poksi ja kickpoksi. Seda tüüpi harjutused on mõeldud lihaste jõu ja toonuse suurendamiseks, samuti kardiotreeningu pakkumiseks. Pilatese ja jooga tunde võib pakkuda pere spordiklubis ning mõned tunnid on spetsiaalselt loodud rasedatele naistele.
Paljud pere spordikeskused paluvad liikmetel täita küsimustiku või vormi, mis võimaldab juhendajatel teada saada, kus on inimese huvid ja millistele valdkondadele ta soovib keskenduda. Näiteks võivad liikmed loetleda, kas nad soovivad vähendada keharasva või tõsta energiataset. Küsitluse täitmine võib samuti võimaldada instruktoritel teada saada, millisel füüsilisel tasemel klubi liige parasjagu on, et saaks pakkuda eriprogramme, mis vastavad inimese vajadustele.
Paljud pere spordikeskused pakuvad tasuta prooviperioodi. Külaliskaarti pakutakse perede motiveerimiseks ja klubi funktsioonide tundmaõppimiseks. Prooviliikmelisust võidakse pakkuda nädalaks, võimalusega klubi täisliikmelisus tühistada või osta.