Eutony on holistilise teraapia somaatiline vorm, mis kasutab liikumist vaimu-keha tasakaalu ja heaolu saavutamiseks. Tuntud ka kui Eutonia, nõustub Eutony veendumusega, et paranenud tervis on saavutatav lihastoonuse tõstmisega tahtliku liikumisega praeguse teadlikkuse seisundis. See erineb enamikust tavapärastest füsioteraapia vormidest selle poolest, et keskendumine on suunatud pigem voolule ja väljendusele, mitte füüsilisele pingutusele või stressile. Teisisõnu, Eutony püüab edendada iseseisvust ja enesekindlust, tehes lihtsaid liigutusi, mis on loomulikult mugav, selle asemel, et kohandada keha või tehnikat teisele sobivaks.
Teine Eutony põhiprintsiip on eneseteadmise ja isikliku kasvu arendamine läbi enesehinnangu. See on sama teraapia lahutamatu osa kui liikumine. Tegelikult soodustab keha kui ühtse terviku, mitte süsteemide kogumi teadvustamine ja tajumine liikumisvabadust eesmärgiga väljendada teadlikult heaolutunnet. Selle protsessi hõlbustamiseks kasutatakse Eutonyga mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas passiivne liikumine, luu- ja lihastoonuse teadvustamine ning hääle vibratsiooniomadustele reageerimine.
Kui Eutony tõhusust tervise taastamisel on võimalik kinnitada, võib seda leida selle looja Gerda Alexanderi, tuntud ka kui Gertrude Alexanderi, isiklikust loost. Saksa põliselanik kannatas noorena reumaatilise palaviku käes ja selle tagajärjel tekkis endokardiit. Ta otsis liikumissüsteemi, mis pigem suurendaks tema võimeid kui esitaks neile väljakutse. Ta õppis erinevaid süsteeme, kuni jõudis vastavusse Feldenkraisi meetodi asutaja Moshe Feldenkraisega. Toetudes ja laiendades oma enesekasvamise meetodit liikumise kaudu, täiustas Aleksander lõpuks oma eutoonide süsteemi, parandades samal ajal oma tervist.
Nagu paljud somaatilised distsipliinid, ei ole eutony otsene tee haiguse ravimiseks. Kooskõlas teiste somaatiliste tavadega võib see siiski aidata inimesel aktiivselt osaleda vereringe, lihastoonuse ja keha joondamise parandamisel. Eutony ei ole siiski isoleeritud füüsiliste piirangutega patsientidele ja seda võib kasutada erinevate seisundite täiendava ravina.
Tüüpiline Eutony seanss võib paljastada tehnikad ja tööriistad, mis on sama lihtsad kui selle põhimõtted. Näiteks mõned “varustus” hõlmavad patju, pulgakesi ja palle. Seanss, mis tavaliselt kestab 60–90 minutit, võib hõlmata ka füüsilist kontakti praktiseerijaga. Igal juhul juhendab terapeut iga sooritatud tegevust ja nende järjestust.