Kui inimesed räägivad ergonoomilistest vigastustest, peavad nad silmas tavaliselt vigastusi, mis tekivad tavaliste liigutuste tegemisel valesti. See võib hõlmata selliseid asju nagu esemete tõstmine vale liigutusega või liiga ettepoole kaldumine, kui töötate pika aja jooksul. Sedalaadi vigastused on töökohal väga levinud ja võivad juhtuda nii rasketel füüsilistel töödel kui ka kontoritöödel. Paljud seadmed on välja töötatud ergonoomilisi vigastusi silmas pidades ja mõnikord peavad inimesed õppima uusi liikumisviise, et vältida vigastusi.
Mõned ergonoomilised vigastused tekivad korduvate liigutuste tõttu, teised aga ühe sündmuse tõttu. Seda tüüpi vigastused tekivad inimese liigestes väga sageli. Mõnikord kulub liigeste järkjärguliseks halvenemiseks aastaid kogunenud tööd, mõnikord aga kiiresti. Teine levinud ergonoomiliste vigastuste koht on kõõlused, kuna need võivad aja jooksul kergesti põletikuliseks muutuda. Tavalise kõõluste vigastuse näide on kõõlusepõletik, mille inimesed saavad arvutiklaviatuuridel halva nurga all kirjutades.
Ergonoomilised vigastused võivad mõnele ettevõttele olla suured kulutused. Olenevalt tööprogrammidest või tagatistest, mida ettevõte pakub, peab ta võib-olla maksma tervishoiukulud ja pakkuma hüvitist töötajatele, kes end tööl vigastavad. Need vigastused võivad olla ka suureks takistuseks valitsuse rahale kohtades, kus on riiklik tervishoid või raske puue. See on olnud nii suur probleem, et mõned ettevõtted on töötajate vigastuste vältimiseks sisse viinud ulatuslikud muudatused ning mõned valitsused on samuti volitanud süsteemi ümber tegema.
Ergonoomiliste vigastuste vältimiseks on ettevõtetel palju erinevaid viise. Näiteks võivad nad muuta tööks kasutatavaid seadmeid või kohandada teatud seadmete paigutust. Paljudel juhtudel on tavaline muudatus töötajate õpetamine, kuidas teha oma tööd ennast vigastamata. Näiteks peavad töötajad õppima teistsuguseid liigutusi, mida kasutada raskete esemete kandmisel, või õppima, kuidas painutada ilma liigset selga koormamata.
Kui töötajad õpivad ergonoomilisi vigastusi vältima, võib uute protseduuride rakendamisel tekkida veel üks raskus. Mõnikord võivad töötajad olla muutustele vastupidavad või neil võib olla raske halbadest harjumustest lahti saada. Sageli on vaja ülemuste järelevalvet, et hoida töötajaid uues programmis seni, kuni uus käitumine muutub harjumuspäraseks.