Ergonoomiline tool on selline, mis on loodud mugavaks ja tõhusaks tööülesannete jaoks, mida inimene võib istudes täita. Paljud inimesed valivad ergonoomilised toolid kontorikeskkondadesse, mis nõuavad töötajatelt pikka aega istumist. Kuigi toolil istumine võib tunduda täiesti loomulik, koormab see selgroogu. Aja jooksul tekivad mõnel inimesel tavalisel kontoritoolil istumise tõttu seljaprobleemid; teistel, kellel on juba seljaprobleemid, võivad need süveneda. Ergonoomilise alaselga toetava tooli ostmine võib aidata neid probleeme vältida ja isegi aidata kaasa optimaalsele kehahoiakule.
Kui inimene hakkab ostma ergonoomilist tooli, võib ta leida palju erinevaid valikuid, mis võib tema otsingu segadusse ajada; Selle põhjuseks on asjaolu, et ükski tool ei sobi kõigile inimestele. Otsingu kitsendamiseks on üks esimesi asju, mida tuleb arvesse võtta, tooli kõrgus. Parim on valida selline, mille kõrgus on kergesti reguleeritav, ja paljud inimesed eelistavad pneumaatilisi reguleerimishoobasid, kuna neid on üsna lihtne kasutada. Enamiku inimeste jaoks peaks tool võimaldama kohanemist maapinnast vähemalt 16–21 tolli (40.64–53.34 sentimeetri) kõrgusele. Põhimõtteliselt peaks tool võimaldama kasutajal hoida oma jalad kindlalt põrandal, reied horisontaalselt ja käed laua ülaosaga samal tasemel.
Ergonoomilise tooli laius ja sügavus on samuti olulised. Enamik inimesi ostab istme, mille läbimõõt on 17–20 tolli (43.18–50.8 sentimeetrit). Tool peaks olema piisavalt sügav, et istuja saaks selg vastu seljatuge ja tal oleks põlvetagusest tooli istmeni veel mõni tolli (mitu sentimeetrit) ruumi.
Ergonoomilise tooli valikul on alaselja tugi äärmiselt oluline. Parim on valida selline, millel on nii kõrguse kui ka sügavuse nimme reguleerimine, mis võimaldab lapsehoidjal kohandada oma alaselja sissepoole suunatud kõverust. Ergonoomilise tooli seljatugi peaks tavaliselt olema 12–19 tolli (30.48–48.26 sentimeetrit) lai. Mõnikord on seljatugi istmest eraldi. Sellisel juhul tasub ostjal otsida selline, mille kõrgust ja ka nurka saab reguleerida. Kui tooli seljatugi on osa ühest tükist, on mõistlik valida selline, mille seljatugi saab reguleerida ette- ja tahapoole.
Ergonoomilise tooli käetoed peaksid reguleerima ja hoidma lapsehoidja käed mugavalt puhata. Samuti peaksid need võimaldama õlgadel jääda pingevabaks, küünarnukid ja käte alumine osa kergelt puhata. Valitud tool peaks ka kergesti pöörlema, et lapsehoidja jõuaks kõikidele oma lauaosadele ilma tarbetu venitamise ja pingutamiseta.
Paljud inimesed panevad ergonoomilise tooli reguleeritavusele ja toele nii suurt rõhku, et unustavad istme materjali tähtsuse. Hingavast kangast istmematerjalid on tavaliselt paremad kui kõvad või plastist materjalid. Mugavuse huvides on kõige parem pöörata piisavalt tähelepanu sellise tooli valimisele, millel on piisav polsterdus, et säilitada mugavus isegi pärast pikemat istumist.