Mis on ergonoomiline laud?

Kuna ettevõtted tunnevad suuremat muret töötajate heaolu pärast, varustavad paljud ettevõtted oma töökohad ergonoomiliste laudadega. Ergonoomiline laud on selline, mis reguleeritakse kasutaja jaoks ergonoomiliselt õigemaks. Tööstuslike või elamute ergonoomiliste laudade kujundamisel on palju tegureid. Reguleerimine võib olla laua kõrgus või lauaplaadi kalle ning mõned lauad on kombineeritud modulaarsetest osadest, näiteks platvorm monitori jaoks, lauaplaat paberimajanduse jaoks ja väljatõmmatav riiul klaviatuuri jaoks.

Ergonoomiline põhilaud koosneb reguleeritava kõrgusega lauaplaadist. Lauaplaadid varieeruvad sõltuvalt töötaja vajadustest. Süvistatud lauaplaadil on väljalõige, kus töötaja istub. Teistel on kallutatav keskosa. Mõnikord pakuvad tootjad lisatarvikuid, näiteks polsterdatud küünarvarre või randmetuge, kus inimene saab tippimise ajal oma käsi või käsi toetada.

Tavaliselt võib töötaja kohandada ergonoomilist lauda erinevatele kõrgustele. Üks kõige odavamaid võimalusi kõrguse reguleerimiseks on tihvtide ja eelseadistatud aukude kasutamine. See on kõige ebamugavam ja sageli on seda ühel inimesel üksi raske teha. Veel üks puudus on see, et tavaliselt ei saa inimene lauaplaati, millel on esemeid, tõsta. Mõned lauaplaadid kasutavad tihvti ja vedru süsteemi.

Alternatiiviks tihvtisüsteemile on käsivändasüsteem. Mõnikord nimetavad tootjad seda manuaalsüsteemiks. Lauaplaat tõuseb ja langeb, kui kasutaja käepidet väntab. Vändasüsteemi täiustatud variant on elektriliselt juhitav süsteem. See on kõige lihtsamini kasutatav süsteem, kuid tavaliselt üks kallimaid.

Ergonoomilisel laual võib olla üks jalg, mida nimetatakse pjedestaalistiiliks; kaks jalga; või neli jalga. Ostja võib valida statsionaarse või rullitava stiili. Kasutaja peaks analüüsima mitmeid tegureid, näiteks kasutaja ülesandeid ja töökeskkonda. Tööstusolukordades uurivad insenerid sageli töötajat ja tööd enne laua koostamist, mis suurendab töötaja tootlikkust, vähendab vigastuste ohtu ja maksimeerib keskkonna tõhusust. Mõnes töökeskkonnas tekitavad neli jalga komistamisohu või segavad tooli või töötaja jalgu.

Tihti saavad töötajad vigastusi esemete järele sirutades, töö kohal kummardades või liiga kaua istudes või seistes. Õigesti kujundatud laud võib vähendada seda tüüpi vigastuste riski ja suurendada tõhusust. Eksperdid soovitavad mõõta kaugust töötaja küünarnukist põrandani ja valida laua kõrgus, mis on sellele numbrile kõige lähemal. Teine meetod õige laua kõrguse valimiseks on kõrguse reguleerimine nii, et töötaja randmed oleksid tippimise ajal sirged või põrandaga paralleelsed. Töötaja õlad peaksid olema lõdvestunud.

Seismise ja istumise vahel vahetamine aitab kehal väsimusele vastu seista ja võib mõningast lihaspinget vähendada. Kõigil laudadel pole selle reguleerimise teostamiseks piisavalt liikumisulatust; Seetõttu peab ostja enne ergonoomilise laua ostmist selle piiranguid uurima. Muud piirangud hõlmavad kaalupiiranguid. Mõned reguleeritavad lauad võimaldavad reguleerimise ajal lauaplaadile jääda kuni 300 naela (136 kg), kuid teised piiravad kaalu umbes 50 naela (23 kg).

Eritellimusel valmistatud ergonoomilisel laual võib olla konkreetne suurus, kõrgus ja tööpinna kuju. Mõned tootjad pakuvad negatiivse kaldega töötasapindu. Mõned eksperdid soovitavad tagumist serva veidi langetada, andes lauale veidi vastupidise kalde. Eksperdid soovitavad ka, et ergonoomiliselt õiged seadistused ühe inimese kehatüübi või tööstiili jaoks ei pruugi olla õiged teiste töötajate jaoks.