Enterokattega kalaõli on toidulisand, mis annab toitaineid, mida nimetatakse oomega-3 rasvhapeteks ja mis arvatakse aitavat ära hoida mitmesuguseid haigusi. Enterokatte on teatud tüüpi barjäär, mida kasutatakse mõnel pillil, et vältida seedimist maos; kõigil kalaõlikapslitel pole seda katet. Mõned toitumisspetsialistid ütlevad, et enterokatte pole absoluutselt vajalik. Mitmed tootjad müüvad palju erinevat tüüpi kalaõli toidulisandeid, mis erinevad annuste ja koostisosade poolest. Paljud võivad aidata tagada teatud tüüpi rasvhapete soovitatava päevakoguse.
Eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA) on kaks spetsiifilist tüüpi rasvhappeid, mida leidub enterokattega kalaõli lisandites. Need toitained võivad vähendada põletikku kogu kehas, mille tulemuseks on palju erinevaid potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid. Õli pooldajad usuvad, et see vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski, kuna suudab reguleerida kolesterooli taset. EPA ja DHA võivad aeglustada või ära hoida vähirakkude kasvu, eriti eesnäärmes, rindades ja käärsooles. Isegi aju võib kasu saada sellest, et rasvhapped takistavad mälukaotust ja kalduvad kiirendama depressioonist taastumise protsessi; seega on kalaõlisid kasutatud bipolaarse häire ja muude vaimse tervise probleemide ennetamiseks.
Toidu- ja ravimiamet (FDA) jätkab kalaõli eeliste uurimist ja kuigi paljud teaduslikud tõendid toetavad kalaõli tootjate väiteid võimaliku kasu kohta tervisele, ei ole tõendid veenvad. Organisatsioon ei soovita kasutada toidulisandit ainsa ennetus- või ravivahendina ning on neid, kes usuvad, et kalaõli enterokatte pole vajalik ja seda kasutatakse ainult hinna tõstmiseks. Pilli enterokatte on vajalik ainult siis, kui maos ja soolestiku ülaosas leiduvad happed takistavad imendumist või muudavad pillide sisu toimet. Maohapped ei põhjusta teadaolevalt probleeme kalaõlide koostise või imendumisega. Mõned tarbijad eelistavad aga enterokattega kalaõli, kuna see hoiab ära kalamaitse või kalamaitselise röhitsemise ja hingeõhu pärast toidulisandi võtmist.
American Heart Association soovitab päevas tarbida 500 mg nii EPA-d kui ka FHA-d – eesmärki, mille enterokattega kalaõlikapslid võivad aidata inimesel saavutada. Erinevad pillid viitavad erinevale manustamisviisile. Toidulisandit tuleks siiski võtta koos toiduga ja rohke veega, et soodustada seedimist ja kiiret imendumist organismi. Üksikisikud peaksid enne toidulisandite lisamist toidule alati arstiga nõu pidama, kuna allergikutel või muude terviseprobleemidega inimestel võivad kalaõlilisandid avaldada negatiivset mõju.