Emotsionaalne ebakindlus on madala enesehinnangu tunne. Enamikul inimestel on teatud emotsionaalne ebakindlus ja nad võivad olenevalt välistest asjaoludest või meeleolust olla enam-vähem ebakindlad. Ebakindlus võib tuleneda varasemast kogemusest ja saab tavaliselt alguse varases lapsepõlves, leides inimese täiskasvanuks saades kinnitust. Kuigi teatud ebakindluse tase on normaalne, võivad emotsionaalselt väga ebakindlad inimesed olla välja töötanud viise oma ebakindlusega toimetulemiseks, mis võib raskendada teistega tervislikku suhtlemist.
Mõnede psühholoogide arvates kujuneb terve eneseväärikuse tunnetus välja inimese imiku- ja väga noores lapsepõlves. Väikelastel, kelle vajadustega tegeldakse, kujuneb kiiresti välja emotsionaalne hoiak, et nad väärivad turvalisust, turvalisust ja oma soovide täitmist, samas kui lapsed, kelle vajadused ei ole täidetud, kahtlevad, kas nad üldse väärivad nende vajaduste rahuldamist. Kuigi see teooria ei selgita kõiki emotsionaalse ebakindluse juhtumeid, näib paljude inimeste ebakindlus tulenevat varase lapsepõlve sündmustest. Kui selline mõtlemismuster on käivitatud, otsitakse veendumusele kinnitust, mille tulemusena koguneb rohkem tõendeid selle kohta, et vajadused ei ole väärt, jättes tähelepanuta vastupidised tõendid.
Mõnda emotsionaalset ebakindlust peetakse normaalseks, sest keegi ei kasva üles nii, et kõik oma vajadused on täidetud kohe, kui need tekivad. Need ebakindlused võivad põhjustada kahtlusi inimese võimetes või ärevust inimestevaheliste suhete pärast. Enamasti suudavad inimesed oma ebakindlusest üle saada ja elada suhteliselt normaalset elu, eriti kui nad suudavad mõista ja kohandada teiste ebakindlust oma elus.
Kuigi kõigil on teatud emotsionaalne ebakindlus, on mõned inimesed nii ebakindlad, et see segab nende võimet teistega tervislikult suhelda. Ebakindlus võib kaasa tuua häbelikkuse ja soovi ühiskonnast eemalduda. See võib avalduda ka käitumisena, mis kompenseerib ja varjab madala enesehinnangu tundeid, nagu agressiivsus, ülbus ja vajadus teiste üle domineerida. Isik võib sõltuvalt ebakindluse tasemest avalduda mis tahes või kõik need käitumised erineval määral.
Emotsionaalne ebakindlus on normaalne, kuid paljudel juhtudel on see ebasoovitav. Inimesed, kes soovivad oma ebakindlusest üle saada, töötavad sageli koos terapeudiga, et selgitada välja põhjused, miks nad tunnevad, et nad ei vääri oma vajaduste täitmist. Nende probleemidega tegeledes saavad inimesed vähendada oma ebakindlustunnet ja hakata looma tervislikumaid suhteid.