Eluüleminek on üldine psühholoogiline termin, mis laiendab algset ideed keskeakriisist või üleminekust, mille paljud inimesed oma 40ndate alguses läbivad. See on katse kaardistada suuremaid muutusi inimese elus tema kasvades, näiteks lapsepõlvest täiskasvanuikka, koolist tööle ja vallaliseelust abieluellu. Elu ülemineku teooria hõlmab muuhulgas ka kriisipunkte inimeste elus, mis on tingitud lahutusest, lähedase surmast, karjääri kaotamisest pensionile jäämise või muude põhjuste tõttu. Iga suuremate elumuutuste komplekt pakub indiviidile ainulaadseid võimalusi ja väljakutseid kohanemiseks ning enda ja oma koha ühiskonnas uues valguses nägemiseks.
Iga eluüleminek hõlmab suurenenud stressi elementi, olenemata sellest, kas see soodustab positiivseid või negatiivseid muutusi. See on sageli tingitud asjaolust, et indiviid seisab silmitsi asjaolude kogumiga, mis on talle sügavalt isiklikul tasandil suures osas teadmata, hoolimata sellest, et paljud teised on enne teda läbinud sama elu ülemineku. Seda tüüpi suuremad kohandused on tööpsühholoogia ja psühhiaatrilise praktika põhiline uurimisvaldkond, et määrata kindlaks parimad toimetuleku- ja taastumismeetodid.
Mõned elu üleminekuseisundite uurimise peamised järeldused on mitteintuitiivsed. Näiteks on teadlased leidnud, et stressitase jõuab kriisipunkti umbes kuus kuud pärast ülemineku toimumist ja võib sageli põhjustada sarnaseid üleminekuid lähedastel pereliikmetel või sõpradel, kes on muutuse tunnistajaks, kuid keda see otseselt ei mõjuta. Üleminekud ulatuvad ka põhisündmuse mõjust kaugemale ja muudavad inimese elu muul viisil. Kuna inimestel on erineva tasemega toimetulekuoskused, võib elu üleminek olla ootamatult lihtne või raske. Peamised tegurid, mis viivad edukale üleminekule elus, on majanduslik ja emotsionaalne kindlustunne, hea tervis ja muutust toetav keskkond, samuti keegi, kes kasutab praeguse kriisi lahendamiseks varasemaid üleminekuoskusi mineviku kriisidest.
Elu ülemineku teooria uurimine on nii oluline, et Euroopa Pank viis 2006. aastal läbi ulatusliku Life in Transition Survey (LiTS) uuringu, mis hõlmas andmete kogumist 29,000 28 inimese kohta 15 riigist XNUMX aasta jooksul. Selle eesmärk oli teavitada valitsuse poliitikakujundajaid psühholoogilistest mõjudest ühiskondadele, mis lähevad autoritaarselt valitsuselt demokraatlikule valitsusele. See hõlmas inimesi, kes elavad mõnes Euroopa, Mongoolia ja endise Nõukogude Liidu riigis, mis on nüüd Sõltumatute Riikide Ühenduse (SRÜ) osa. Uuringus leiti, et optimism ja kohanemisvõime ebastabiilsete majandustingimustega on kõige enam levinud noortes, kuid püsivates valitsuse usaldamatuse tasemetes ning selliste muutuste eelised levisid ühiskonda üldiselt. Kollektiivne vastupanu läänelike mõtlemisstiilide omaksvõtmisele, mis on vajalikud konkurentsivõimelistes turupõhistes kultuurides edu saavutamiseks, on hoidnud paljusid rahvaid üleminekuvapustuses.
Kuigi inimese ellusuhtumise olemust on põhjalikult uuritud ja eluks ülemineku juhendamist on olemas paljude kriiside jaoks, on üleminekuprotsessi edasine arenemine endiselt märkimisväärne mõistatus. Üks peamisi valdkondi, kus puudub arusaam sellest, kuidas tajumuutused toimuvad, on see, kuidas mõistus kohaneb uue olemisseisundiga. Ulatuslik kognitiivne ümberstruktureerimine ehk mõtlemisprotsesside järjestamine ajus on sageli vajalik suurte elumuutuste jaoks. See näib olevat inimeste loomulik kohanemisvõime, kuid päästik, mis viib indiviidi praegusest reaalsuse vaatest edukalt uuele, on midagi, mida pole selgelt kindlaks tehtud.
Suur osa elu ülemineku ebaselgusest on seotud asjaoluga, et selle käivitavad asjaolud võivad olla ettearvamatud. Kui leiab aset selge põhjuseta sündmus, näiteks lapse surm, varanduse järsk kasv pärandi tõttu või ootamatu vajadus kolida kodust kaugele, ei ole sageli inimesel endaga toimetulekukogemust. üritusega. Sellistel juhtudel võivad spetsialistide või perekonna nõuanded ja juhised enamasti tühjaks jääda ning üksikisikud on sunnitud taanduma oma unikaalsele vaimsele lähenemisele elule, et kriisi tõhusalt lahendada viisil, mida ta peab kõige paremaks. tema tuleviku jaoks.