Meditsiinilised pallid on erineva raskusega, tavaliselt 2–20 naela (umbes 9–9.1 kilogrammi) raskusega fitnessipallid, mida kasutatakse jõutreeningutel ja mõnikord ka füsioteraapias. Meditsiinipall on üldiselt umbes rinna suurune, kuigi neid on saadaval erinevates suurustes. Mõned meditsiinipallid on toodetud ühe või kahe käepidemega, mis võimaldavad tavalise meditsiinipalliga treenimiseks vajaliku avatud käepideme asemel kinnist käepidet. Need käsitsetavad pallid võimaldavad õõtsuvat liikumist, mis annab sportlasele võimaluse sooritada harjutusi, mis on sarnased harjutustega, mida tehakse kettlebelliga. Kahe käepidemega meditsiinipall on tuntud kahe käepidemega meditsiinipallina ja võimaldab kasutajal sooritada kahe käega jõutreeningu harjutusi.
Erinevalt traditsioonilistest jõutreeningu raskustest, nagu hantlid ja kangid, võimaldavad meditsiinipallid teha erinevaid harjutusi, sealhulgas viskamist ja veeretamist. Ravipalle saab visata kahe inimese vahel edasi-tagasi, et töötada paljude lihastega, nii viske surumise kui ka saagi stabiliseeriva liikumise kaudu. Meditsiinipalli viskamine töötab süvalihaseid, rindkere, jalgu ja käsi. Palli ümmargune kuju muudab selle kasulikuks vastupanu suurendamiseks põrandaharjutustes, sealhulgas istesse tõustes ja surumise variatsioonides.
Topelthaardega meditsiinipall suurendab sooritatavate harjutuste arvu. Topelthaare võimaldab hoida palli rinna ees, et tõsta vastupanu istesse tõusude ajal ning hoida palli väljastumis- ja kükiharjutuste ajal. Lisaks sobib kahe käepidemega meditsiinipall hästi õlapealse surumise ja hakkimisharjutuste tegemiseks, mis nõuavad mõlema käe haaret.
Käepidemed lisavad kiikumise komponendi harjutuste hulka, mida saab teha tavalise meditsiinipalliga. Need käepidemed, olgu siis kahe käepidemega meditsiinipalli üks või kaks käepidet, on kas püsivalt palli külge kinnitatud või eemaldatavad mitmekülgsema palli jaoks, mis võib toimida nii tavalise kui ka käepidemega pallina. Käepidemetega lubatud õõtsumine lisab niigi laiale lihaste valikule, mille sihtmärgiks on fitnesspallil põhinevad harjutused. Palli õigeks õõtsumiseks on vajalik süvalihaste stabiliseerimine ja seetõttu kasutatakse meditsiinipalle tavaliselt füsioteraapia taastusravis, mis nõuab südamiku stabiliseerimist.