Mis on Detox tee?

Detox tee on tavaliselt taimsete komponentide kombinatsioon, mille eesmärk on aidata kehast toksiine puhastada. Seda kasutatakse sageli terviselisandina ja seda kasutatakse sageli koos loomuliku kaalukaotusega. Olenevalt eesmärgist või sellest, millise kehaosa puhastamiseks tee on mõeldud, võivad detox tee koostisained olla väga erinevad. Üldiselt väidetakse, et detox tee pakub õrna taimepuhastust ja seda kombineeritakse sageli täieliku detox-programmiga, mis hõlmab meditatsiooni, toitumise muutusi, treeningut ja muid elemente.

Mõned levinumad detox-tee liigid hõlmavad kaalulangetamise teed, üldpuhastavat teed ja teed, mis on mõeldud maksa- või käärsoole detoxiks. Nendes teedes sageli leiduvate koostisosade hulka kuuluvad diureetikumid, nagu võilill, aga ka ürdid, mis arvatakse toetavat maksa ja neerude tööd, nagu näiteks piimaohakas. Toitumisspetsialistide ja meditsiinitöötajate arvamused nende ürdisegude tõhususe kohta erinevad ning paljud usuvad, et keha suudab end tõhusalt detoksifitseerida ilma taimsete toidulisandite abita. Taimse ja holistilise meditsiini pooldajad aga usuvad, et toksiinide hulk tänapäeva keskkonnas on tavainimese loomuliku võõrutusprotsessiga toimetulemiseks lihtsalt liiga suur.

Kaalulangetamise vallas usuvad mõned, et rasvas ladestunud toksiinid võivad kaalu langetamise käigus vabaneda ning puhastav tee aitab organismil neid mürke tõhusamalt töödelda. Lisaks tunnevad nad, et kehal nendest toksiinidest loomulikul teel väljutamine aeglustab tegelikult kaalulangetamise protsessi, koormates keha asjatult. Selle mõtteviisi kohaselt kiirendab lihtsalt õrna detox tee lisamine võõrutusprotsessi, aitab kaalu langetada ja eemaldab selle koormuse keha võõrutusorganitelt, nagu maks ja nahk.

Olenemata sellest, kas detox tee on nii kasulik, nagu mõned arvavad, ei ole selline taimetee üldiselt kahjulik. Need, kellel on haigusseisundid, eriti kõrge vererõhk või seisundid, mis võivad mõjutada maksa, peaksid enne selliste ürtide, nagu piimaohakas, lagrits ja mõned muud detox-tee koostisosad, tarbimist nõu pidama arstiga. Enamikus detox-teedes on nende koostisosad ja kogused märgitud karbil, mistõttu on arstil lihtne kindlaks teha, kas tees sisalduv miski võib olla kahjulik. Kui detox-teed valmistatakse kodus retsepti alusel, on oluline jälgida üksikuid koostisosi ja kasutatud koguseid.