Crunch pink on raskuspingiga sarnane platvorm, mida kasutatakse kõhulihaste harjutuste tegemiseks. See on vastupidav spordivarustus, millel on tavaliselt vähe liikuvaid osi. See pink toetab tavaliselt inimese selga ja jalgu treeningu ajal.
Selle seadme põhi võib olla valmistatud alumiiniumist või terasest. Sellel on tavaliselt raam, mida toetavad kaks laia jalga, üks ees ja teine taga. See raam hoiab tavaliselt polsterdatud pinki, millel treenija saab krõksudes või istesse tõustes lamada. Tavaliselt on masina ülaosas mõlemal küljel kaks polsterdatud jalatuge. Need on loodud selleks, et jalad ei liiguks treenimise ajal.
Enamikku pingipinke saab reguleerida erinevate nurkade alla, nii et inimene saab oma treeningrutiini muuta ja erinevaid kõhulihaseid töötada. Tavaliselt liigutatakse neid, vajutades pingi põhjas olevat hooba ja seejärel libistades pinki ette- või tahapoole. Seejärel lukustub pink tavaliselt stabiilsuse tagamiseks oma kohale.
Crunch pingi kasutamiseks lamab isik tavaliselt selili polsterdatud ala peal, pea lähedal. Seejärel saab ta asetada jalad kahe ülaosas oleva jalatoe vahele ja painutada jalgu põlvedest, et seda toetada. Pärast seda võib ta hakata proovima pingil püsti istuda. Teise võimalusena võib ta lamada ühel küljel ja end üles tõmmata, et treenida kaldus lihaseid või käepidemeid.
Lisaks kõhutreeningu osana kasutamisele võib pingipinki kasutada ka raskuste tõstmises. Üksikisik võib kasutada vabu raskusi mitme harjutuse sooritamiseks. Neid võiks teha pingi serval istudes või sellel pikali heites. Seda pinki saab kasutada ka surumise sooritamiseks, asetades käed pingi ülaosale ja surudes kätega üles-alla.
Pingutuspinki võib olla mõnevõrra ebamugav liigutada ja see ei käi tavaliselt hõlpsaks hoiustamiseks kokku. Sel põhjusel ei kasutata neid kodudes sageli, välja arvatud juhul, kui treeningseadmetele saab pühendada palju ruumi. Paljud spordikeskused pakuvad seda toodet oma külalistele. Selle masina kasutamiseks ei ole tavaliselt vaja eriväljaõpet. See võib pakkuda tõhusat kõhu- ja ülakeha treeningut igas vanuses ja igas vormis inimestele.