Cayenne’i pipra dieet on detox-põhine paastuplaan, mida nimetatakse ka limonaadi- või vahtrasiirupdieediks või peapuhastuseks. Tavaliselt soovitavad pooldajad kiire kaalulangetamise kavana, Cayenne’i pipra dieet põhineb paastumise perioodidel, samal ajal kui tarbitakse Cayenne’i pipraga küllastunud jooki. Pooldajate sõnul võib Cayenne’i pipar aidata stimuleerida vereringet ja parandada immuunsust. Paljud terviseeksperdid väidavad, et Cayenne’i pipra dieet ei tugine meditsiiniliselt tõestatud teooriatele ja võib tervist kahjustada.
Cayenne’i pipra dieet on puhastus, mis tähendab, et dieedipidaja paastub mitu päeva, juues suures koguses Cayenne’i jooki ning soolast vett või lahtistavat jooki, et soodustada jäätmete suuremat väljutamist. Jook ise koosneb veest, sidrunimahlast, vahtrasiirupist ja jahvatatud Cayenne’i piprast. Tavaliselt soovitavad pooldajad soovitud tulemuste saavutamiseks paastuda vähemalt seitse kuni kümme päeva. Enamik programme, mis propageerivad Cayenne’i pipra dieeti, nõuavad, et hoolikalt järgitud kava tulemuseks on parem tervis, võimalik kaalulangus ja suurenenud immuunsus.
Cayenne’i pipra dieedi pooldajate sõnul toimivad joogi koostisosad koos, et säilitada tervist, samal ajal detoksifitseerides keha ja tulemuseks on kaalulangus. Toetajad tunnistavad, et dieedist kinnipidamine on üsna keeruline ning sageli soovitatakse enne ja pärast paastufaasi pidada vähemalt kahepäevast ainult vedelikku sisaldavat dieeti, et vältida tõsist kõhuvalu. Pärast paastu lõppemist lisatakse toidud järk-järgult igapäevasesse tarbimisse, alustades puuviljamahladest ja köögiviljapõhistest suppidest.
Detox-sümptomid, nagu peavalu, kõhuvalu, peapööritus, kurnatus ja magamisharjumuste muutused, on Cayenne’i pipra dieedi või mis tahes pikaajalise paastu korral tavalised. Mõnel juhul võivad need sümptomid olla tõsised või mõnel inimesel põhjustada isegi eluohtlikke seisundeid. Isegi dieedi pooldajad soovitavad sageli enne selle või mõne paastuprogrammi alustamist arsti konsultatsiooni. Diabeedi või söömishäirete või mis tahes tüüpi südameprobleemide ajalugu võib olla hea märk sellest, et paastudieeti tuleks vältida üldiste tervisega seotud võimalike tüsistuste tõttu.
Kuigi paljud arstid nõustuvad, et üle nädala paastumine toob kindlasti kaasa mõningase kaalulanguse, on meditsiiniringkond väljendanud tõsist muret Cayenne’i pipra dieedi kasutamise ja tõhususe pärast. Mõned väidavad, et suurem osa kaotatud kaalust on vedelikud, mis taastuvad pärast tavapärase toitumise juurde naasmist väga kiiresti. Teised väidavad, et dieet võib põhjustada tõsist dehüdratsiooni, oksendamist ja üldise tervise halvenemist.