Biotiinilisandid on toidulisandid või toidulisandid, mida võetakse biotiini taseme tõstmiseks inimese kehas. Biotiin, mida nimetatakse ka H-vitamiiniks, on osa B-kompleksi rühmast, mis on oluline, et aidata inimkehal lagundada süsivesikuid glükoosiks, mida organism kasutab energia tootmiseks. Kellegi biotiini puudusel võivad olla negatiivsed kõrvalmõjud ja biotiini toidulisandeid saab kasutada selliste puuduste kõrvaldamiseks või teatud inimkeha osade tugevdamiseks.
Inimesed kasutavad sageli biotiini toidulisandeid, et aidata võidelda probleemidega, mida biotiinipuudus võib neile põhjustada. See võib hõlmata hapraid või murduvaid juukseid ja sõrmeküüsi, samuti inimese maksa tervise parandamist. Biotiin on vees lahustuv ja seetõttu ei ladestu seda inimkehas, vaid elimineeritakse koos jäätmetega. See tähendab, et äärmusliku vaeguse harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks regulaarne vitamiinide võtmine, mis sisaldavad biotiini või eraldiseisvaid biotiinilisandeid.
Paljud ilu- ja tervisetooted võivad sisaldada biotiini toidulisandeid, kuna need võivad juukseid ja küüsi tugevdada. Inimesed, kes kannatavad rabedate, murduvate juuste või liiga kergesti pragunevate küünte all, võivad proovida biotiini sisaldavaid toidulisandeid või ravimeetodeid, mis sisaldavad biotiini, et aidata neil neid piirkondi tugevdada. Nagu iga toidulisandi puhul, tuleb hoolikalt lugeda ettevaatusabinõusid ja hoiatusi ning enne toidulisandite manustamist väikelastele tuleb konsulteerida meditsiinitöötajaga.
Biotiini toidulisandeid võtavad tavaliselt ka rasedad naised, kuna biotiin on oluline normaalse embrüo arengu ja kasvu jaoks. Kuigi biotiini puudust esineb üsna harva, kuna seda leidub üsna paljudes erinevates toiduainetes ja seda võivad tekitada isegi inimkehas leiduvad mikroorganismid, võivad sellise puuduse tagajärjed olla tõsised. Biotiini puuduse sümptomiteks on juuste väljalangemine, kuiv ja ketendav nahk, unetus ja depressioon. Inimesed, keda on pikemat aega veenisiseselt toidetud või kes on saanud palju antibiootikume, on tavaliselt kõige altid biotiini puudusele. Inimene, kes on söönud palju toorest munavalget, võib tekitada ka endas selle puuduse, kuna toored munavalged sisaldavad avidiini – valku, mis seostub biotiiniga, et vähendada selle ärakasutamist.
Mõned toidud, nagu munakollased, sardiinid, banaanid, lillkapsas ja seened, sisaldavad loomulikult biotiini. Selliste toitude söömine tavalistes kogustes tagab tavaliselt muidu tervele inimesele piisava koguse põhilise füüsilise tervise jaoks. Mõned toidutöötlemismeetodid võivad toidus sisalduva biotiini hävitada, seega on selliste toiduainete vähem töödeldud vormid eelistatavad, et saada täielikku kasu.