Bioflavonoidid on molekulide klass, mida leidub mitut tüüpi taimedes, sealhulgas enamikus puu- ja köögiviljades. Neid molekule leidub paljudes igapäevastes toitudes ja jookides, sealhulgas kohvis ja tees, aga ka rohelises tees, tsitrusviljades, viinamarjades ja paljudes teistes. Arvatakse, et need ained aitavad tervist edendada, ennetavad enneaegset vananemist ja vähendavad degeneratiivsete haiguste riski. Köögiviljade ja puuviljade rikas tasakaalustatud toitumine sisaldab definitsiooni järgi rohkelt bioflavonoide, kuid igaüks, kes soovib oma toidus rohkem neid tervist edendavaid aineid, võib oma tarbimise suurendamiseks kasutada bioflavonoidide toidulisandeid.
Taimedes vastutavad bioflavonoidid paljude puu- ja köögiviljade erksate värvide eest. Nendel molekulidel on taimedes veel üks roll: nad toimivad antioksüdantidena, aidates kaitsta päikese käes viibimise põhjustatud kahjustuste eest. Bioflavonoidid toimivad inimestel ka antioksüdantidena, pakkudes sarnaseid eeliseid ja muid tervist edendavaid omadusi. Need taimemolekulid võivad aidata vähendada väliseid vananemise märke, pakkuda kaitset südamehaiguste eest, kontrollida vererõhku ja kolesterooli, leevendada premenstruaalset sündroomi ja menopausi sümptomeid ning isegi kaitsta teatud tüüpi vähi eest.
Hoolimata asjaolust, et bioflavonoide leidub väga paljudes taimsetes toiduainetes, ei pruugi teatud tervisehäiretega inimesed toidust piisavalt saada. Näiteks võib inimesel, kellel on seedetrakti haigus, mis vähendab toitainete imendumist, olla teatud tüüpi bioflavonoidide puudus. Seda tüüpi terviseseisunditega inimesed ja teised, kes soovivad suurendada oma bioflavonoidide tarbimist, otsustavad mõnikord võtta bioflavonoide sisaldavaid toidulisandeid. Tuleb märkida, et neil ainetel ei ole ravivat toimet; bioflavonoidsete toidulisandite võtmine ei suuda ravida näiteks vähki. Teaduslikud uuringud näitavad aga, et bioflavonoidid aitavad tervist parandada.
Hoolikalt valitud bioflavonoidide toidulisandid mitte ainult ei aita suurendada nende ainete üldist tarbimist, vaid aitavad parandada ka organismis saadaolevate bioflavonoidide mitmekesisust. See on oluline, kuna erinevat tüüpi bioflavonoidid toimivad erinevates kehaosades. Näiteks võib viinamarjaseemne ekstrakt aidata parandada koronaarhaiguse sümptomeid ja roheline tee on kasulik seedetrakti tervise parandamiseks. Seetõttu aitab mitmesuguste bioflavonoidide allaneelamine tagada nende aktiivsuse kogu kehas.
Bioflavonoidide toidulisandite ostmisel on oluline valida tooteid, mille on valmistanud ettevõtted, mis järgivad tootmisjuhist nimega Good Manufacturing Practice (GMP). Ettevõtted, kes järgivad seda globaalsete standardite kogumit, järgivad tootmiskoodeksit, mis tagab, et nende tooted on valmistatud ja testitud kõrgete standardite kohaselt. GMP-nõuetele vastavate bioflavonoidide toidulisandite ostmine tähendab, et koostisosad on tootel selgelt märgistatud ja koostisosad on standarditud, et tagada toote ühtlane kvaliteet.