Põldhein, tuntud ka perekonnanime Agrostis all, sisaldab ligikaudu 125 erinevat kõrreliste liiki. Nimetus sisaldab sobivalt sõna “painutatud”, kuna sellel on madal juure struktuur, mis paindub otse maapinna alla. Mõnda liiki peetakse umbrohtudeks, teisi sorte kasutatakse loomade toitmiseks ja muruna. Seda kasutatakse kõige sagedamini golfiväljakute, teekastide ja väljakute muruna, kuid seda saab kasutada ka kodumurudel ja spordiväljakutel. See on pärit Euroopast ja Aasiast, kuid see kasvab hästi ka jahedas ja niiskes kliimas USA-s ja Kanadas.
Bengrassi kasutamisel muruplatsil, golfiväljakul või spordiväljakul on mitmeid eeliseid. Näiteks saab selle väga lühikeseks lõigata ja see ikka õitseb. Samuti talub see suurt liiklust nii jalgsi kõndivate inimeste kui ka golfikärude või muude ratastega varustuse eest. Isegi kui see on lühikeseks lõigatud, on see tihe ja loob võrgutaolise rohelise pinnakatte. Seda saab kombineerida ka teiste vastupidavate heintaimedega, näiteks Bermuda muruga, et anda siledamaks efektiks.
Jahedas ja niiskes kliimas leidub tavaliselt palju erinevaid painderohu liike. Roomavat bendrohu ehk Agrostis stolonifera kasutatakse peaaegu eranditult golfiväljakute griinidel, teedel ja faarvaatritel, kuid seda võib pidada umbrohuks, mida on raske tõrjuda, kui see kasvab piirkonnas, kus seda ei soovitata. Sametine paindhein ehk Agrostis canina, nagu selle nimigi, on peene sametise tekstuuriga. Paljudel Euroopa suurtel muruplatsidel kasutatakse sametist painutatud muru, kuna seda saab kergesti niita üsna lühikeseks, kuid see vajab ellujäämiseks mõningast hooldust. See on heledam kui paljud teised liigid.
Mõnda sorti saab teatud kohtades, näiteks golfiväljakute jaoks, üsna lühikeseks lõigata, samas kui teised sordid võib jätta hooldamata ja võivad kasvada üsna kõrgeks. Näiteks harilik bendrohi ehk Agrostis exarata kasvab 8 cm (20.3 tolli) kõrguseks ja on katsudes kare. Tavaliselt kasutatakse seda preeriamaade ja üleujutatud alade taastamiseks. Seda kasutatakse tavaliselt ka põletatud või raiutud kraavide ja metsamaa taastamiseks. Mõnikord kasutatakse seda ka kariloomade söötmiseks.
Kuigi bendrohi on võimeline kasvama soojas kliimas, peab see ellujäämiseks olema hästi hooldatud. See on vastuvõtlik ka teatud seentele ja hallitusseentele. Seda on lihtne seemnest kasvatada ja isegi kui seda mõjutavad haigused, saab alasid edukalt ümber külvata.