Mis on basaaltermomeeter?

Inimese baastemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse basaaltermomeetrit. See erineb tavalisest palavikutermomeetrist selle poolest, et on palju täpsem. Seda saab kasutada suu kaudu, vaginaalselt või rektaalselt. Põhitermomeetreid kasutatakse tavaliselt naise ovulatsiooni määramiseks. Nimetatud basaaltermomeeter maksab tavaliselt umbes 10 USA dollarit (USD).

Basaaltemperatuur on inimese madalaim temperatuur puhkeolekus. Temperatuur saavutatakse pärast vähemalt kolmetunnist magamist, kuigi mõned eksperdid usuvad, et viis tundi on vajalik. Baastermomeetrit kasutatakse tavaliselt temperatuuri mõõtmiseks kohe, kui inimene ärkab, enne kui tema jalad on põrandat puudutanud. Treening, nälg või stress võivad kõik inimese sisetemperatuuri muuta, seetõttu on soovitatav temperatuuri jälgimiseks seada äratus iga päev samal ajal.

Turul on saadaval palju erinevaid termomeetreid, mis sõltuvad inimese vajadustest. Basaaltermomeetri eripära on see, et see on äärmiselt tundlik ja täpne. See suudab tuvastada inimese kehatemperatuuri muutusi kuni 0.01 kraadi Fahrenheiti, erinevalt tavalistest digitaalsetest termomeetritest, mis suudavad mõõta ainult kuni 0.1 kraadi Fahrenheiti.

Inimkeha temperatuuri mõõtmiseks õõnsuses on usaldusväärsem kasutada basaaltermomeetrit. Rektaalne, vaginaalne ja suuõõne temperatuur on usaldusväärsem kui käsivarre all mõõdetud temperatuur. Kui baastemperatuuri hakatakse võrdlemiseks aja jooksul jälgima, on oluline mõõta temperatuuri järjepidevalt samas avas.

Mõnikord nimetatakse basaaltermomeetrit ovulatsioonitermomeetriks selle rolli tõttu pereplaneerimisel. Enamiku naiste basaaltemperatuur langeb enne ovulatsiooni ja tõuseb seejärel kuni menstruatsioonini. Naise temperatuuri menstruaaltsükli ajal saab jälgida kuust kuusse, mis võimaldab tal tuvastada, millal ta on kõige viljakam. Seda teavet kasutatakse nii raseduse ärahoidmiseks kui ka rasestumiseks. Basaaltemperatuuri jälgimist kasutatakse ka kilpnäärme häirete tuvastamiseks.

Põhitermomeetrid on saadaval enamikus apteekides. Tavaliselt maksavad need vahemikus 5–15 USD, sõltuvalt sellest, kas basaaltermomeetril on erivalikud. Mõned termomeetrid võivad salvestada mitu näitu. Teised termomeetrid mõõdavad temperatuuri mõne sekundi jooksul, samas kui teised vajavad täpseks lugemiseks peaaegu minutit.