Mis on baaspruun?

Aluspäevitus viitab naha aeglasele, järkjärgulisele päevitamisele kas loomuliku või kunstliku päikesevalguse käes. Sisuliselt on see päevitus, mis saavutatakse pigem aja jooksul, mitte pikaajalise päikese käes lühikese aja jooksul. Paljud solaariumid viitavad sellele, et sellisel viisil päevitamine võib olla kaitsemeetmena päikesepõletuse vastu, ja soovitavad solaariumis käia enne rannapuhkusele ja troopikakruiisidele minekut.

Põhilise päevituse teooria on see, et nahk hakkab järk-järgult värvima ja seetõttu on vähem tõenäoline, et nahk põleb äkilise päikese käes, näiteks rannas puhkamisel või suvel basseinis käies. See konkreetne teooria on laialdaselt vaieldud, kuid solaariumitööstuse spetsialistid on seisukohal, et aeglaselt ja järk-järgult päevitamine on palju turvalisem viis tumedama naha saamiseks kui naha ühekorraga äärmine päikesevalgus.

Ameerika Dermatoloogiaakadeemia ja enamik arste väidavad, et aluspruun ei kaitse inimest päikesepõletuse eest. Tegelikkuses võib see küll päikesepõletust vähendada, kuid just UVA- ja UVB-kiirgus kahjustab nahka, olenemata sellest, kas lõpptulemuseks on punane või pruun nahk. Lisaks arvavad paljud inimesed ekslikult, et päevitamine tähendab, et nad ei vaja täieliku päikese käes viibimise ajal kaitsvat päikesekaitset ja jätavad oma naha hooletusse.

Olenemata sellest, kas inimene otsustab päikese käes viibida korraga või aeglaselt, on oluline meeles pidada, et päevitamiseks pole ohutut viisi. Kuigi mõningane kokkupuude UVA- ja UVB-kiirgusega on tervislik, tuleks naha kaitsmiseks kahjustava ultraviolettvalguse eest alati kasutada päikesekaitsekreemi, mille SPF on 15. UVA-kiirgust leidub nii kunstlikus kui ka loomulikus päikesevalguses ning see on teadaolevalt vähi põhjustaja.

Kuigi päikese käes viibimise tagajärjel tekkiva melanoomi tekke riskitegureid ja kiirust alles uuritakse, nõustub enamik tervishoiutöötajaid, et aluspruun ei ole päikesekaitsekreemile ohutu alternatiiv ja võib tekitada inimestele vale turvatunde.