Ayurveda enesepulsi diagnoosimine on tehnika, mille käigus õpid lugema ja tervendama oma keha. See tuleneb üle 5,000 aasta vanustest veedateadmistest, mis käsitlevad keha, vaimu ja vaimu ühtsena. Nagu Hiina pulsidiagnoos iidsest kollase keisri meditsiiniraamatust, kasutab ajurveeda pulsidiagnoos lähenemist, et täiuslik tervis on meie sünniõigus ja seda tuleks nautida kogu meie elu.
Igasugust haigust käsitletakse kui tasakaalustamatust, mida saab parandada. Selgitatakse, et haigus tekib siis, kui seedimata toit (ama) muutub mürgiseks ja ummistab keha energiakanaleid. Kõige tavalisemad kohandused on toitumine või elustiil. Mõnel juhul lisatakse retseptile ravimtaimi. Ayurveda kasutab ravimtaimede väljakirjutamisel kogu taime, kuna tervenemise täielikuks kulgemiseks peab olemas olema taime intelligentsus.
Ayurveda enesepulsi diagnoosimise eelduseks on, et kui vaim ja keha on üksteisest teadlikud, saavad nad üksteise eest hoolitseda. See põhjustab eneseteadlikkuse kogemuse, mis loob keha ja vaimu. Lisaks määrab pulsi kontrollimise objektiivne kogemus keha tasakaalu viimiseks vajaliku korrigeeriva ettekirjutuse.
Doshad ja subdoshad on olulised ajurveeda enesepulsi diagnoosimisel.
Ayurveda kohaselt edastab vere intelligentsus teavet vereringe kaudu kogu kehas. Viie elemendi spetsiifilised kombinatsioonid; tuli, vesi, maa, õhk ja ruum moodustavad põhimõtted ehk doshas, vata, pitta ja kapha. Neid kolme põhimõtet on pulsil tunda.
Vata väljendub liikumisena füsioloogias. Pittat kogetakse soojuse ja ainevahetusena ning kaphat peetakse struktuuriks. Nende kolme dosha abil saab mõista iga kehafunktsiooni konkreetseid üksikasju ja seda, kuidas see funktsioon end kogu keha kontekstis väljendab. Täiusliku tervise aluseks peetakse doshade tasakaalu hoidmist vastavalt inimese individuaalsusele. Alles siis, kui doshad lähevad tasakaalust välja, kogeb inimene ebamugavust ja haigusi.
Ayurveda eneseimpulsi diagnoosimisel kasutatakse patsiendi tervisliku seisundi uurimiseks radiaalset arterit. Tehnika algab sellega, et asetate nimetissõrme randme pöidlapoolses osas (radiaalne stüloid) loomulikust konarusest allapoole. Asetage keskmine sõrm, seejärel sõrmusesõrm, nii et kolm sõrme asetatakse järjestikku radiaalsele arterile. Meeste puhul tuleks kasutada paremat randmet ja naistel vasakut. Peate hoidma pulsi randmet uurivas käes, et sõrmed oleksid õiges asendis ümber käe.
Tehnika alustamiseks toetage oma kolm sõrme õrnalt radiaalsele arterile, sulgege silmad ja lõdvestage. Varsti võtad pulsi üles. Kui ei, siis vajutage veidi sügavamale, kuni tunnete oma pulssi. Kui teil on raskusi oma pulsi leidmisega, oleks kasulik harjutada kellegi teise peal, kuni tunnete end tundma ja leiate hõlpsalt oma pulsi.
Doshade leidmine pulsist on ajurveeda enesepulsi diagnoosimisel ülioluline.
Iga sõrm tähistab ühte kolmest doshast. Sinu nimetissõrm tähistab vata doshat, keskmine sõrm on pitta ja sõrmusesõrm on kapha.
Iga dosha väljendab end vastavalt oma omadustele. Nimetissõrme, mis on vata, võib arvata, et see tunneb end nagu madu. Vata on õhk ja eeter libisevad läbi teie sõrmede. Pitta, mis on tuli ja vesi, on tugev ja hüppab nagu konn teie keskmise sõrme pihta. Kapha moodustavad vee ja maa elemendid libisevad üle teie sõrmusesõrme padja nagu luik.
Järgmine katse minna sügavale pulssi ja seejärel väga kergelt pinnale, kuni leiate mugavalt pulsi mis tahes intensiivsusega. Tavaliselt on kõige parem alustada sellest, et minna piisavalt sügavale, et pulss peatada, seejärel leevendada aeglaselt survet, kuni tunnete, et pulss taas kiireneb. Seejärel jääge sinna ja kogege vatat (madu), pittat (konn) ja kaphat (luik).
See sügav pulss esindab teie tõelist olemust või teie spetsiifilist olemust, kus asuvad teie hinge teadmised ja tarkus. Sügav pulss on teie keha tasakaalus olek (prakriti). See on teie keha enda konkreetne valem, mis toetab täiuslikku tervislikku seisundit.
Meie pindmine ehk pindmine pulss on suurepärane diagnostiline tööriist, mis kajastab meie kehas tekkinud vigu ja kus on võimalik tuvastada tasakaaluhäired. Siin peame ära tundma oma pulsi naelu ja ebakõlasid. Kui meie sügav pulss ja pinnapulss on sünkroonis, siis on meie doshad tasakaalus.
Arvestada tuleb kolmanda impulsi vahel, mis asub sügava ja pinnapealse impulsi vahel. Ayurveda peab seda ühenduspunktiks, mis seob kaks impulssi kokku ning ühendab teadvuse ja keha. Me kogeme seda impulssi intuitiivsemalt ning tunneme ära ja tuvastame tasakaalutuse selle alguses. Lihtsalt sellel tasemel pulssi kogedes saame oma doshad taastada ja tasakaalustada, isegi kui meie intellekt ei suuda seda protsessi haarata. Pulsi jälgimine aitab kaasa ka paranemisprotsessile, kuna teie keha reageerib sellele mõjule.
Ajurveeda enesepulsi diagnoosimise uuringute edenedes saate teadlikuks, et pulss tundub iga sõrme erinevates kohtades ainulaadne. Näiteks võite avastada, et iga sõrme teatud kohtades on pulss tugevam või silmatorkavam kui teistel. See dosha üksikasjade täiendav jaotus annab teile teie tasakaalustamatuse kohta täpsemat teavet.
Igas doshas on viis alamdoshat või alajaotust, mida saab tunda. Iga alamdosha reguleerib põhidosha teatud valdkondi. See aitab meil paremini mõista, millised tasakaaluhäired meie keha mõjutavad. Iga sõrme padjal on iga alamdosha jaoks määratud alad.
Vata viis alamdoshat on:
prana vata
udana vata
samana vata
apana vata
vyana vata.
Need alamdoshad reguleerivad kõiki keha liikumisi, üles- ja väljapoole suunatud funktsioone.
Pitta alamdoshad on:
pachaka pitta
ranjaka pitta
sadhaka pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Need alamdoshad reguleerivad silmi, verd, toidu lagunemist ning mõju südametegevusele, emotsioonidele ja eneseteadvusele.
Kapha alamdoshad on:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
shleshaka kapha
Kapha subdoshad reguleerivad niiskustasakaalu, südame, kopsude, selgroo, liigeste ja maitsmismeele funktsioone.
Parim viis pulsi kõikumiste tunnetamiseks on alustada pulsi mõõtmist kohe pärast sööki. See on aeg, mil teie pitta pulss on kõige tugevam, kuna teie seedimine aktiveerub. Järgmisena alustage pulsi mõõtmist vata-pitta-kapha vahelise ülemineku ajal. See on aeg, mil tunnete, kuidas peensused ühest doshast teise voolavad.
On olemas spetsialistid (vijas), kes kontrollivad teie pulssi ja kinnitavad teie tulemusi. Parim on konsulteerida nende ekspertidega perioodiliselt, kuni saate oma ajurveeda enesepulsi diagnoosimise praktika selgeks. Teiste pulsi kontrollimine on samuti hea harjutus, et harjutada end pulsi üksikasjadega. See aitab teil ära tunda kõik võimalikud variatsioonid ja tutvuda peensustega. Kui olete õppinud ajurveeda enesepulsi diagnoosimist, saate uurida mis tahes haigust või ebakõla oma kehas või oma lähedastes.