Mis on atühhifoobia?

Atühhifoobia on meditsiiniline termin, mida kasutatakse intensiivse ja irratsionaalse ebaõnnestumise hirmu kirjeldamiseks. Seda tüüpi hirm võib muutuda nii kurnavaks, et mõjutatud isik ei saa midagi uut proovida, kuna on kindel, et kõik jõupingutused ebaõnnestuvad. Lisaks sellele äärmuslikule ärevuse tasemele võivad atühhifoobia sümptomid hõlmata iiveldust, kiiret hingamist või seedehäireid. Kuigi sellel hirmul pole selget põhjust, on paljud patsiendid, kellel on see haigus diagnoositud, kogenud traumaatilisi sündmusi, eriti lapsepõlves. Selle seisundi ravi võib olla keeruline ja hõlmab sageli psühhoteraapia ja retseptiravimite kombinatsiooni. Kõik konkreetsed küsimused või mured seoses atüühifoobiaga konkreetses olukorras tuleks arutada arsti või muu meditsiinitöötajaga.

Paljudel atüühifoobiaga inimestel on suur soov saada uusi kogemusi, kuid selle häirega kaasnev halvav hirm takistab igasugust pingutust soovitud tegevustes osaleda. Iroonilisel kombel põhjustab see intensiivne hirmutase sageli just ettekujutatud ebaõnnestumist, mis annab kujuteldava tõendi, et mõjutatud isik ei suuda edu saavutada. Aja jooksul võib patsiendil olla lihtsam hoiduda asjade tegemisest, et vältida ebaõnnestumist.

Atühhifoobia füüsilised sümptomid on sisuliselt samad, mis mis tahes muud tüüpi äärmusliku foobia puhul. Ärevus võib põhjustada paanikahood, mis põhjustavad selliseid sümptomeid nagu kiire südametegevus, valu rinnus ja iiveldus. Võib esineda ka värinat, õhupuudust ja tugevat higistamist. Kuna need sümptomid on väga sarnased raskemate haigusseisundite sümptomitega, tuleb edasiseks meditsiiniliseks hindamiseks konsulteerida arstiga.

Atüühifoobia ravi on äärmiselt individuaalne ja võib kuluda mitu kuud või aastaid, enne kui patsient tunneb, et piisav taastumine on toimunud. Ravi varases staadiumis võidakse välja kirjutada ravimeid, et vähendada selle seisundi mõningaid sümptomeid, et saaks edukalt rakendada muid ravimeetodeid. Ideaalis võib nende ravimite kasutamise lõpuks lõpetada.

Laialdaselt arvatakse, et psühholoogiline nõustamine on kõige tõhusam ravivõimalus neile, kellel on diagnoositud atüühifoobia. Teraapia käigus õpib patsient uusi toimetulekuoskusi ja erinevaid mõtteviise, mis aitavad ületada hirmu ebaõnnestumise ees. Terapeudi juhendamisel võib patsienti nende uute oskuste praktiseerimiseks aeglaselt viia hirmutavatesse olukordadesse. Aeglaselt hirmudega silmitsi seismine ja sellega nõustumine, et igaüks kogeb teatud ebaõnnestumist, võib oluliselt parandada atüühifoobiaga inimeste elukogemust.