Astaksantiini kompleks on toidulisand, mis on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest. Selle peamist koostisosa astaksantiini toodavad looduses mikroskoopilised vetikad Haematococus pluvailis. Astaksantiini kompleksi võtmisel on tervisele palju kasu, näiteks paraneb südame-veresoonkonna tervis ning kaitseb nahka ja silmi päikesekiirguse kahjustuste eest.
Karotenoidide perekonda kuuluv astaksantiin, kuhu kuuluvad ka beetakaroteen ja leutiin, on tumepunane pigment. Kõige tavalisem astaksantiini allikas, mida inimesed tarbivad, on lõhe, kuid seda leidub ka forellis, krabis, krevettis ja homaaris. Astaksantiin annab lõhele iseloomuliku värvuse.
Tugev antioksüdant, astataksantiin erineb mõnest karotenoidist, kuna see ei muutu inimkehas A-vitamiiniks. Liigne A-vitamiin on inimesele mürgine. Astaksantiin säilitab oma võimsa antioksüdandi, vabu radikaale püüdva toime, ilma toksiliste mõjude riskita.
Astaksantiini antioksüdantne tugevus on arutelu teema. Mõned aruanded väidavad, et see ületab tunduvalt teiste karotenoidide võimeid. Teised uuringud näitavad, et astaksantiini antioksüdantne aktiivsus on veidi madalam kui teistel karotenoididel.
Uuringud näitavad, et astaksantiini antioksüdantsel toimel võib olla mõjukas roll südame-veresoonkonna tervise parandamisel, piirates madala tihedusega lipoproteiini ehk “halva” kolesterooli mõju. Samuti on näidatud, et astaksantiin tugevdab inimese immuunsüsteemi, suurendades antikehi tootvate rakkude arvu. Teised uuringud näitavad, et astaksantiinil on kasulik mõju põletikulistele seisunditele, mida peetakse südamehaiguste peamiseks riskiteguriks.
Astaksantiini teine eelis on võime kaitsta nahka ja silmi päikese kahjuliku ultraviolettkiirguse (UV) kiirguse eest. See pakub seda, mida sageli nimetatakse sisemiseks päikesekaitsekreemiks. Astaksantiin kaitseb mikroskoopilisi veetaimi kahjustavate UV-kiirte eest. Uuringud näitavad, et see võib pakkuda inimestele sarnast kaitset. Astaksantiin võib võimaldada inimesel nautida päikesepaiste tervisega seotud eeliseid, nagu D-vitamiini süntees, ilma kahjustamata päikesepõletust või silmakahjustusi.
On tehtud uuringuid, et uurida astaksantiini mõju erinevatele neurodegeneratiivsetele haigustele ja seisunditele. Astaksantiin on antioksüdantide seas ebatavaline oma võime poolest tungida läbi aju-verebarjääri, mis kaitseb inimese aju kahjulike patogeenide eest. See võime annab astaksantiinile tohutu potentsiaali selliste seisundite raviks nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja kollatähni degeneratsioon, mis on eakate inimeste pimedaks jäämise peamine põhjus.
Kuigi astaksantiini võib tarbida looduslikest toiduallikatest, saab piisava tarbimise tagada astaksantiini kompleksi lisamisega. Kvaliteetne astaksantiini kompleksne toidulisand sisaldab astaksantiini ja muid karotenoide, nagu beetakaroteen ja leutiin, ning väikeses koguses oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid. See kompleks pakub paremat rühma karotenoide, kui võrrelda ühest koostisosast koosneva toidulisandiga.
Astaksantiini toodetakse nii looduslikult kui ka sünteetiliselt. Peaaegu kõigis astaksantiini kasulikkust käsitlevates uuringutes on kasutatud looduslikku astaksantiini, mida toodab mikrovetikad Haematococus pluvailis. Astaksantiini kompleksi lisandi maksimaalse kasu tagamiseks on soovitatav valida Haematococus pluvailis toodetud looduslikust astaksantiinist valmistatud ravim.