Sööt on statistika, mida kasutatakse paljudel erinevatel spordialadel, et mõõta teisel mängijal teatud eesmärgi saavutamisel aitamist. See eesmärk hõlmab tavaliselt punktide või väravate löömist.
Korvpall, jäähoki, jalgpall ja pesapall on kõik spordialad, kus saab kirja panna resultatiivseid sööte ning reeglid on kõigil veidi erinevad. Korvpallis on söötude salvestamine väga lihtne. Kui keegi lööb korvi, antakse mängijale, kes söötis talle palli enne skoori, resultatiivset söötu. Jalgpallis on põhimõtteliselt samad eeldused, kuigi resultatiivse söödu saab kirja panna mängija, kelle mööda löödud löögi teine mängija väravasse tagasi paneb. Sama mängu puhul on võimalik registreerida ka kaks resultatiivset söötu, kuigi kaks söötu pidid viima otse väravani.
Jäähoki on ainuke spordiala, kus sama mängu puhul saab arvele anda kaks resultatiivset söötu, kuid väravasöödu registreerimiseks ei ole vaja kavatsust aidata teisel mängijal skoori teha. Kui värav on löödud, arvestatakse väravasööt automaatselt mõlemale ründemeeskonna mängijale, kes viimati litrit puudutasid, eeldusel, et ükski kaitsemängija seda mängu ajal ei kontrollinud.
Näiteks oletame, et väravavaht söödab litri oma meeskonnakaaslasele ja meeskonnakaaslane uisutab jäält alla ja lööb litrit. Litter põrkab tagasi teise väravavahi padjalt ning üks mängija meeskonnakaaslastest kogub tagasilöögi ja lööb värava. Sööt loetakse esimesele väravakütile – kuigi tal oli värava löömisega vähe pistmist – ja esimese löögi sooritanud mängija saab resultatiivse söödu hoolimata sellest, et ta ei andnud litrit kordagi värava löönud mängijale.
Pesapall on ainus spordiala, kus antakse väravasööte kaitses.
Pesapallisööt antakse iga kord, kui kaks või enam kaitsemängijat löövad välja. Viimasele mängijale, kes mängu ajal palli puudutab, omistatakse „putout“, samal ajal kui kõik teised kaitsemängijad, kes tahtlikult või muul viisil palli puudutasid, saavad resultatiivseid sööte.
Pesapall on ka ainuke spordiala, kus resultatiivset söötu saab salvestada ka siis, kui mängu ei õnnestunud lõpule viia. Kui mängija teeb tavaliselt resultatiivse söödu, kuid väljasööki ei registreerita teise mängija vea tõttu, antakse esimesele mängijale ikkagi resultatiivne sööt. Pesapalli väravasöödud on väga levinud, kuid väljakumängijate söödud pole üldse levinud ja seetõttu austatakse neid rohkem kui siseväljakumängijate antud sööte.
Sööte saab kirja panna ka spordialadel nagu võrkpall, veepall jm.