Mis on arahnofoobia?

Mõnusat lõunat sööma istudes ei teadnud preili Muffet, et teda hakkab vaevama üks läänemaailmas levinumaid foobiaid. Preili Muffeti eemale peletava ämbliku ilmumine ei tohiks üllatada nende inimeste arvu, kes põevad tegelikult mõõdukat kuni rasket arahnofoobiat, mis on põhjendamatu hirm ämblike ees. Tegelikult on USA-s umbes 50% naistest ja 25% meestest teatanud teatud määral arahnofoobiast, nii et preili Muffet on heas seltskonnas.

Kõik foobiad kujutavad endast põhjendamatut hirmu millegi ees. Tegelikult on väga vähesed ämblikud inimestele ohtlikud. Arahnofoobia all kannatava inimese jaoks ei ole tõesti oluline öelda inimesele loogiliselt, et teda ei ähvarda. Arahnofoob üldiselt ei suuda sellel teemal mõistust ega loogikat kuulata ning isegi kõige süütumad issi pikad jalad võivad esile kutsuda lendu või võitlust. Arahnofoobia puhul tajutakse ohtu, kui nähakse või kahtlustatakse ämbliku olemasolu, isegi kui tõelist ohtu pole.

Arahnofoobiaga inimesed võivad karta ka teist tüüpi ämblikulaadseid, näiteks skorpione, või neil võib olla tohutu hirm kõigi putukate ees. Arahnofoobia võib kahjuks piirata inimese käitumist. Kui kardate väga ämblikke, ei pruugi te minna kuhugi, kus võite ämblikke kohata. See tähendab, et telkimisreisid või metsakülastused ei pruugi tulla kõne alla.

Teine probleem arahnofoobiaga inimestele on see, et ämblikud elavad tavaliselt majades. Ootamatult silmitsi seista oma suurima hirmuga, mis ripub aknast või vannitoa seinast, võib olla keeruline kohtumine. Äärmusliku arahnofoobiaga inimesed võivad end sellisest kohtumisest täiesti halvatuna tunda ega suuda liikuda ega ämblikule läheneda.

Mõnel meist on kerge ämblikuhirm, mis väljendub kõrgendatud hirmuna ämblike või “tahtjate” ees, kui peame ämbliku kodust eemaldama. Paljudel juhtudel võib ämblike parem mõistmine leevendada kerget hirmu ämblike ees. Kuigi arahnofoobia nõuab tõelist ravi, on lootust arahnofoobiatel, kes soovivad sellest foobiast paraneda.

Enamiku foobiate ravi keskendub desensibiliseerimisele. Inimesed kirjutavad oma hirmust, vaatavad objekte, mida nad kardavad, ja õpivad välja lülitama oma lennu/võitlemise reaktsiooni. Mõnel juhul kasutavad arstid nüüd virtuaalreaalsuse pilte ämblikest, et patsiendid saaksid suhelda “peaaegu” päris ämblikega ja seega vähendada nende arahnofoobiat. Kuigi protsess võtab aega, saab enamik arahnofoobiaga inimesi õppida ületama irratsionaalseid hirme ämblike ees. Inimesed, kellel on kerge ämblikuhirm, ei pruugi kunagi pöörduda ravi poole, kui hirm nende igapäevaelu tõsiselt ei mõjuta.