Mis on aminokollageen?

Aminokollageen on Jaapanis väga populaarne toidulisand. Jaapani naised ja mehed kasutavad seda toidulisandit sageli oma naha kollageeni taseme tõstmiseks ja inimesed kõikjal hakkavad seda kasutama sama kasu saamiseks. Kui inimesed hakkavad vananema, hakkavad nad kollageeni kaotama. See võib põhjustada naha õhukeseks muutumist ja suurendada kortsude tekkimise tõenäosust. Aminokollageen võib aidata ära hoida vananemise mõjusid, mis on seotud kollageeni kadumisega nahas.

Seda tüüpi kollageen sisaldab kollageenpeptiidi, mis on kalast saadud toimeaine. See sisaldab ka teist aminohapet, mida nimetatakse arginiiniks ja C-vitamiiniks, mis mõlemad võivad olla kasulikud naha tervisele ja suurendada toidulisandi kollageeni võimendavate omaduste tõhusust. Lisaks toidulisandi kasutamisele võib olla kasulik tarbida kollageenirikkaid toite, nagu tumerohelised köögiviljad ja enamik kalaliike. Soja sisaldavad toidud võivad olla kasulikud ka kollageeni suurendamiseks kehas ja ensüümide tõrjumisel, mis põhjustavad naha lagunemist ja vananemist.

Aminokollageen on kõige populaarsem pulbri kujul. Tavaliselt võetakse seda üks kord päevas, segades lusikatäie pulbrit tassi veega, kuni see on lahustunud. Aminokollageen peaks olema maitsetu, kuid see on saadaval erinevate maitsetega inimestele, kes suudavad tuvastada ebameeldiva maitse. Pulbri segamisel on vastuvõetav kasutada ka kuuma või külma vett. Lisaks võib selle lahustamiseks kasutada vee asemel peaaegu iga jooki või suppi.

See toidulisand on lisaks pulbrile saadaval ka kreemide ja kapslite kujul. Mõned ettevõtted panevad seda ka šampooni sisse, et anda siledatele juustele rohkem keha ja volüümi. Inimesed, kes soovivad aminokollageeni võtta, võivad seda leida tervisetoidupoodidest või Internetist. See on Jaapanis laialdaselt saadaval ja pole haruldane, et seda leidub enamiku selle piirkonna toidu- ja apteekide riiulitelt. Aminokollageeni hind varieerub sõltuvalt toidulisandi vormist, kaubamärgist ja poest, kust seda ostetakse.

Inimesed, kes kaaluvad aminokollageeni kasutamist vananemismõjude vähendamiseks, peavad võib-olla kõigepealt küsima oma arstilt. See võib olla eriti oluline inimestele, kes võtavad ka retseptiravimeid, sest toidulisandid võivad aeg-ajalt kollageeniga suhelda. Aminokollageeni peetakse tavaliselt ohutuks, ilma tõeliste kõrvalmõjudeta, kuid allergilised reaktsioonid on kõigil võimalikud.