Mis on aja tajumine?

Ajataju on üldine termin, mida kasutatakse psühholoogilistes valdkondades, kirjeldamaks viisi, kuidas erinevad isikud tajuvad aja möödumist. See on tihedalt seotud selliste levinud probleemidega nagu aja juhtimine, edasilükkamine ja perspektiiv. Ajataju kipub inimese isiksust oluliselt mõjutama. Inimesed, kes planeerivad põhjalikult oma elu iga aspekti, ja inimesed, kes jätavad näiteks kõik ülesanded viimasele minutile, tajuvad aega ja selle kulgu väga erinevalt. Inimese ajataju võib oluliselt muutuda olenevalt praeguse tegevuse iseloomust, elufilosoofia nihkest, uimastitarbimisest või muudest teguritest.

Aja tajumise lai aspekt, mida nimetatakse “perspektiiviks”, viitab inimese üldisele vaatepunktile aja suhtes, eriti kui aeg on seotud teatud eesmärgiga. Oleviku ajaperspektiiviga indiviid on see, kes otsustab “elada praeguses hetkes”, tuginedes veendumustele, et olevik ei mõjuta tulevikku viisil, millel on mingi eriline tähtsus. Sellise vaatenurgaga inimesed kipuvad vähe planeerima ja on üldiselt impulsiivsemad kui tulevikuajaperspektiiviga inimesed. Tuleviku ajaperspektiiviga inimene seevastu kavandab ja tegutseb lähtudes arusaamast, et olevikul on tulevikule sisuline ja oluline mõju. Sellised isikud kipuvad mõtlema läbi oma tegevuse pikaajalised tagajärjed ja tegutsema strateegilisemalt kui nende praegusest perspektiivist lähtuvad kolleegid.

Teine ajataju seotud aspekt, mida nimetatakse “aja kiireloomulisuseks”, on igapäevases tegevuses olulisem kui üldises perspektiivis. Inimesed, kellel on aeglane kiireloomulisus, on tavaliselt vähe teadlikud aja möödumisest. Nad pööravad tähtaegadele vähe tähelepanu või ei pööra üldse tähelepanu ja kalduvad eeldama, et neil on antud ülesande täitmiseks rohkem aega, kui neil tegelikult on. Suure kiireloomulisusega inimesed seevastu kipuvad ülesandeid prioritiseerima, pöörama suurt tähelepanu tähtaegadele ja kontrollima pidevalt järelejäänud aega.

Erinevad psühholoogilised ja neuroloogilised häired, sealhulgas autism ja skisofreenia, võivad aja tajumist oluliselt mõjutada. Ajataju võivad muuta ka mõned meelelahutuslikud ja terapeutilised psühhoaktiivsed ravimid. See viitab sellele, et aja tajumise füsioloogiline alus on olemas. Psühholoogilised tegurid võivad teatud juhtudel mõjutada ka indiviidi ajataju. Näiteks meeldivad või põnevad tegevused võtavad palju vähem aega kui igavad või ebameeldivad tegevused, mis võtavad tegelikult sama palju aega.